Знижуємо рівень цукру у крові

Експерти розповіли про корисні властивості гречки. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Дієта на гречці: секрети швидкого схуднення

Гречану дієту можна віднести до категорії суворих дієт. Дієтологи не рекомендують захоплюватись такою дієтою. Два тижні буде достатньо дл того, щоб привести тіло в норму.

Гречка - найкорисніша каша для здоров'я

Гречка не не схильна до нападу шкідників, тому її не обробляють пестицидами. Ще ці каша практично не підвищує рівень глюкози в крові. Які ще крупи є корисними - читайте у "Країні здоров'я".

Гречана вода корисніша ніж каша

Вчені пояснили, чому не можна виливати воду з гречки. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Гречана дієта для швидкого схуднення

Як використовувати гречку у раціоні, щоб скинути зайві кілограми - читайте у "Країні Здоров'я"

Дієта з гречкою

У більшості сучасних дієт, виключаються з раціону будь-які крупи, проте гречана дієта повністю побудована саме на крупі. Одним, дуже великим плюсом гречаної дієти є те, що вам не потрібно голодувати! Ви можете стільки з'їсти цієї гречаної крупи, скільки вам захочеться. Другим плюсом гречаної дієти є...

Топ-7 продуктів, які допомагають очистити печінку

Щоб бути завжди красивими і здоровими, потрібно бути «чистими» зсередини. Зашлакований організм буде негативно відображатися на загальному фізичному стані людини

10 натуральних продуктів для підняття рівня гемоглобіну

Переоцінити роль гемоглобіну складно. Він безпосередньо бере участь у процесі доставки в тканини і органи організму кисню, підтримує pH показник крові.Коли знижується показник гемоглобіну, з'являються порушення функцій певних систем і органів, обмін речовин порушується і виникає кисневе голодування....

Чому варто вживати цільнозернові продукти щодня

Згідно харчової піраміди, половину раціону людини повинні становити цільнозернові продукти. Ми розповімо, чому вони так важливі, і чому їх не варто виключати з раціону навіть під час дієти.

Не всі каші однаково корисні

Всі каші корисні, але всі по-різному. Каші сприяють виведенню шлаків, а також контролюють процес засвоєння жирів. У кожному злаку, з якого вариться каша, є свої поживні речовини. Вуглеводи необхідні організму, щоб підтримувати життєдіяльність, адже саме вони є основним джерелом енергії. Одним з найк...

Як очистити організм за допомогою гречки

Гречка являє собою унікальний продукт нашого українського грунту. Те, що гречка «легка», як правило, знають усі. Проте у неї є ще одна якість, яка дозволяє вводити її практично в будь-лікувальний процес - вона є природним абсорбентом. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому варто їсти гречку: 6 причин

Гречка відома на Україні віддавна. Вона багата мікроелементами, вітамінами та мінералами. Чому варто додати її у свій раціон? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому корисно їсти гречку

Гречка - один з найулюбленіших продуктів українців, незважаючи на її дороговизну в магазинах. Однак, чим корисна ця крупа, окрім того, що її застосовують при дієтичному харчуванні? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 10 корисних властивостей гречки (ВІДЕО)

Про властивості цієї крупи можна говорити довго: вона ідеальна основа для багатьох дієт, допомагає у боротьбі з цукровим діабетом... Про які ще її властивості ви й не здогадуєтесь? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Гречано-кефірна дієта

Ця дієта по праву виборола собі звання однієї з найбільш ефективних та не голодних. Як правильно її дотримуватись - читайте у "Країні Здоров'я".

Гречана дієта: як худнути без голоду

Монодієти ефективні і приємні для організму тим, що голодувати вам не прийдеться а зайва вага йтиме швидко. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Рейтинг найбільш корисних каш

Усі знають, що регулярне вживання каш надзвичайно корисне для здоров'я. Проте, яка каша є найбільш корисною? Детальніше про це дізнавалась "Країна здоров'я".