Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як відновити мікрофлору кишечника

19:45, 21 Тра 2016 · Категорія: Лікування · Переглядів 1963 · 

Після прийому антибіотиків і деяких сильнодіючих лікарських препаратів змінюється склад мікрофлори кишечника, так як засоби з даної групи знищують не тільки шкідливі бактерії, але і корисні, що населяють кишечник. Цей побічний ефект здатний приводити до різних форм нездужань, наприклад, діареї, кишковим болів, здуття живота, закрепів, загальної слабкості.


Відновлення мікрофлори

Відновлення мікрофлори



Відновити мікрофлору дозволяють пробіотики - живі мікроорганізми, які населяють природне середовище кишечника людини і знешкоджують токсини. Щоб привести самопочуття в норму, важливо дотримуватися правильне харчування. Повністю відмовтеся від солодощів, білого хліба і виробів із здобного тіста. Ці продукти сприяють розвитку хвороботворної або патогенної мікрофлори, пригнічуючи життєдіяльність корисної. Краще замінити їх хлібобулочними виробами з додаванням висівок, що стимулюють роботу кишечника.

Біфідо- і лактобактерії є найбільш доступні пробіотики. Їх містять кисломолочні продукти, які можна купити в будь-якому продуктовому магазині. Це відомі всім кефір, кисле молоко, сир, ряжанка, йогурт, маслянка і т.д. Вживати їх потрібно натщесерце вранці, а також у вечірній час перед сном.

Щоб нормалізувати мікрофлору кишечника, слід обов'язково включити в раціон часник, цибулю та яблука. Речовини, що містяться в даних продуктах, допомагають у знищенні мешкають в кишечнику шкідливих мікробів. При цьому вони не мають жодного впливу на корисні мікроорганізми. Щодня пийте зелений чай і відвари з звіробою і ромашки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Важкість у шлунку: як повернути собі легкість

Для відновлення організму після тривалого прийому антибіотиків необхідно включити в повсякденний раціон харчування продукти, багаті харчовими волокнами: інулін, камедь, пектином і слизом. Перш за все, до даних продуктів відносяться фрукти і ягоди, висівковий хліб, квасолю і нешліфований рис.

Одночасно з дієтою можна провести відновну терапію за допомогою таких аптечних препаратів, як "Бактілсубтіл", "Інтетрикс" і "Лінекс". Однак призначити їх може тільки лікар. При цьому рекомендується прийом імуномодуляторів і бактеріофагів - препаратів, що пригнічують патогенну флору. Обов'язково дотримуйтеся дозування і дотримуйтеся призначеного курсу лікування.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Симптоми зараження глистами
17:00
Використання яблучного оцту від ревматизму
15:30
Захворювання, які подразнюють шкіру навколо очей
6:20
Як допомогти людині з нападом епілепсії?
23:00
Зміни нігтів, які свідчать про хвороби
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Сон на животі передчасно зістарює та підвищує тиск
6:20
5 захворювань, які супроводжує відчуття голоду
22:00
Часте позіхання - ознака інсульту та пухлини мозку
15:30
Проблеми з мовленням, які виникають через хворобу Альцгеймера
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
23:00
Набряки ніг можуть провокувати тромбоз та хвороби серця
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Ущільнення на тілі, які потребують звернення до лікаря
11:00
Хвороби цієї залози впливають на стан волосся та шкіри
14:00
Ознаки проблем з імунітетом
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
6:20
Нова небезпека ожиріння
22:00
Хвороби, які вирізняються частим сечовипусканням вночі
21:00
Симптоми дисфункції жовчного міхура
20:30
Ознаки інфаркту та інсульту, яка треба знати
8:00
Сухофрукт, який захищає від втрати кісткової маси
6:20
Проблеми зі шкірою та набряки - ознака алкоголізму
19:45
Рак печінки: ознаки хвороби
17:00
Коли викликати швидку для людини із застудою?
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
0:40
Хвороби, які проявляються запамороченням
21:00
Сода та молоко для лікування печії
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
14:00
Відмова від цукру при подагрі - збереження здоров'я
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
10:00
Вітаміни для лікування мігрені
20:30
Про що свідчить втома після пробудження вранці?
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
14:00
Захворювання, які можна запідозрити за станом нігтів
10:00
Поради для покращення стану при псоріазі
9:30
Лікування болю у вухах
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
15:30
Добавки з цинком для лікування гепертонії
14:00
Поганий режим сну погіршує обмін речовин
Здоров'я в соцмережах: