Аромасуміші проти стресу

16:30, 22 Вер 2014 · Категорія: Лікування, Психологія · Переглядів 2309 ·

Хочете позбутись стресу та дихати вільніше? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Допоможуть олії

Цей заспокійливий коктейль допоможе зняти напругу тим , чию повсякденне життя нерідко супроводжує почуття тривоги.

Ефірна олія герані рожевої (єгипетської Pelargonium asperum) – 10 мл
Ефірна олія лаванди вузьколистої (Lavandula vera або Lavandula officinalis) – 10 мл

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як заспокоїти нерви

Також при безсонні може допомогти масаж живота в області сонячного сплетіння: нанесіть по дві краплі суміші на кожну долоню, розподіліть посередині живота і розтирайте круговими рухами, поступово піднімаючись до плечей.

Якщо ночі здаються занадто короткими , а дні – довгими і виснажливими, цей коктейль заспокоїть нервову систему і допоможе організму підготуватися до сну.

Ефірна олія камфорного лавра (Cinnamonum camphora або Ravensara aromatiсa) – 2 мл
Ефірна олія меліси (Melissa officinalis) – 2 мл
Мандаринова есенція – 2 мл
Олія звіробою (Hypericum) – 30 мл
Масаж: перед сном нанесіть погладжуючими рухами 10 крапель суміші на область сонячного сплетіння, грудну клітку, плечі, а також на скроні. При необхідності процедуру можна проводити по 2-3 рази на день.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як пережити магнітні бурі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, ефірні олії, стрес

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Поради для усунення синдрому неспокійних ніг
14:00: Найчастіші причини, через які виникають судоми в ногах
10:00: Найбільш поширені симптоми панкреатиту
14:00: Навіщо в холодну пору року носити головний убір
14:00: Єдиний спосіб вилікувати жирову хворобу печінки
10:00: Причини, через які вночі часто хочеться в туалет
8:00: Святкова страва, яка покращує стан суглобів та кісток
14:00: Причини, через які уві сні німіють руки
22:00: Найкращий масаж для боротьби з головним болем
18:00: Поради для збереження здоров'я нирок у холодну пору року
18:00: Якими бувають порушення слуху
18:00: Чотири мінуси для здоров'я, які несе сидячий образ життя
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
18:00: Коли потрібно видаляти жовчний міхур
22:00: Чому виникає трофічна виразка
10:00: Чим найкраще лікувати бронхіальну астму
18:00: Ефективне лікування ангіни, яке приносить результат
20:00: Відмова від їжі може лікувати псоріаз та алергію
16:00: Спеція, котра може зменшити запалення в горлі та інших дихальних органах
14:00: Помічний масаж при захворюваннях шлунка. Як його робити?
10:00: До чого може призвести зневоднення організму
18:00: Коли крапельниці з залізом можуть нашкодити організму
14:00: Про які хвороби може свідчити спрвільнення роботи мозку
14:00: Симптоми, котрі допоможуть визначити менінгіт
22:00: Три симптоми, які є передвісниками гастриту
21:06: Антидепресанти: відповіді на головні питання
18:00: Натуральний засіб для зміцнення суглобів
20:00: Причини виникнення та симптоми фасеткового синдрому
14:00: Найчастіші причини оніміння рук та пальців
10:00: Три вправи, які допоможуть позбутися болю в сідничному нерві
18:00: Що варто робити, коли болить горло
10:00: Чому розвивається артрит суглобів
1:10: Кортизол: гормон, який усі звинувачують
22:00: Симптоми, котрі можуть вказати на гострий панкреатит
10:00: Чому в дітей буває отит і що з цим робити
18:00: Три кроки, які допоможуть забути про набряки
22:00: З якими неврозами найчастіше звертаються до лікаря
22:00: Поради для полегшення болю в спині без допомоги ліків
20:14: Які аналізи підтверджують запальні процеси сечовидільної системи?
10:00: Три найкращі поради, щоб позбутися хропіння

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.97 сек | 4.817 Mb

Аромасуміші проти стресу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: