5 ознак нестачі вітамінів в організмі

18:30, 07 Гру 2014 · Категорія: Лікування, Вітаміни · Переглядів 2285 ·

Суха шкіра і блідість? Ви не захворіли, це все недостача вітаманів! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Часті застуди це ознака браку вітаміну С

1. У крові підвищився рівень холестерину, шкіра стає блідою і сухою людина постійно відчуває слабкість, немає апетиту, вона втрачає вагу. Це може свідчити про захворювання шлунково-кишкового тракту, наслідки прийому антибіотиків або сульфаміламідних препаратів. Необхідні нікотинова кислота, вітамін PP.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дефіцит вітаміну А провокує застуду

2. Печіння в роті і горлі. Людину кидає в холодний піт. Волосся швидко стає жирним. Страждає шлунково-кишковий тракт, особливо погано йдуть справи з травленням. Іноді бігають «мушки» перед очима, особливо, якщо людина робить різкий рух або різко встає. Часто послаблюється зір в сутінках. Характерні симптоми нестачі вітаміну D.

3. На руках і ногах з'являються пігментні плями. Людина постійно нервує і перебуває у «напруженому» стані. Виникають різкі головні болі. Часто трапляються спазми м'язів ніг - «ногу звело». Іноді підвищується тиск. Явна нестача вітаміну Е.

4. Часті застуди. Кровоточать ясна. Шкіра стає блідою і сухою. Натертості, ранки і порізи заживають значно гірше. Вечорами ломить ноги, вони гудять. Брак вітаміну С.

5. Волосся стало сухими, тьмяним, шкіра на долонях і ступнях ніг лущиться. У кутках рота з'являються тріщини (в просторіччі - «заїди»). Апетит знижений, долає безсоння. Падає зір. Вірні ознаки нестачі вітаміну А і бета-каротину.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як визначити нестачу вітамінів в організмі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, вітаміни, нестача

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

17:11: Вчені вигадали, як використовувати віруси в лікуванні раку
23:24: Коли варто приймати ібупрофен, парацетамол, і аспірин
8:40: Як зняти головний біль без таблеток: дієві лайфхаки
13:39: Вчені зробили прорив у боротьбі з астмою
0:25: Медичний прорив: нова вакцина від алергії змінить життя мільйонів людей
13:51: Що таке базаліома і як її лікувати
0:15: Синдроми, які сигналять про руйнування печінки
8:49: Дієта, яка допомагає при болях в колінах
7:33: У Китаї виявили новий штам вірусу грипу: чи варто хвилюватися?
21:36: Як лікувати ГРВІ "не за всі гроші": поради від МОЗ
22:36: Медитація допомагає знизити рівень стресу на 60%
20:20: Чому болять ноги: найпоширеніші причини
1:36: З якими ліками можна вживати алкоголь
0:50: Продукти, які знижують рівень холестерину
22:57: Чи можна ходити до лазні після COVID-19
11:12: Чому постійно мерзнуть ноги - пояснює лікар нутриціолог
10:30: Непотрібні аналізи, на які не варто витрачати гроші
9:23: В Україні зареєстрували перші ліки з медичного канабісу
11:44: Чому з’являються прищі на спині і як з ними боротися
10:35: Медики назвали вид кави, що запобігає діабету
11:08: Лікарі розвіяли міфи про користь бульйону
11:01: Як розпізнати пневмонію без температури
9:43: Онкологи назвали найбільш смертельні види раку
11:20: Болить живіт: коли варто звернутися до гастроентеролога
22:12: Відчуття які вказують на небезпечний тромб у нозі
0:36: Чому бородавки не можна видаляти без участі лікарів
7:31: Як контролювати тиск без ліків: прості поради для здорового життя
20:26: Найпростіші способи збити температуру без таблеток
18:45: 5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
11:18: Терапевт назвала чай , який допомагає від кашлю
10:35: Як полегшити головний біль: корисні поради
9:30: Вчені виявили бактерії, які допоможуть боротися з алергією
18:45: Медики назвали ягоду, яка захищає від раку крові
13:30: Спорт бореться з хворобами Паркінсона та Альцгеймера
12:30: Топ-4 напої при сечокам'яній хворобі
1:20: 4 варіанти вимірювання температури тіла
22:30: Втрата нюху може свідчити про важку хворобу
17:30: Квіти лаванди проти 9 хвороб
10:30: Овочі та фрукти, які прямо протистоять хворобам
13:30: Пекуча їжа, яка бореться з діабетом та холестерином

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.44 сек | 5.112 Mb

5 ознак нестачі вітамінів в організмі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: