Яких захворювань можна уникнути, правильно миючи руки

За статистикою, лише 20% жінок і 7% чоловіків ретельно миють руки після відвідування туалету. І лише кожен десятий миє руки, прийшовши з вулиці додому або в офіс. Що цікаво, багатьох хвороб можна уникнути проводячи цю просту процедуру! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зелений чай з лимоном: в чому його користь для організму

Любите зелений чай? Спробуйте додати в нього шматочок лимону - користь напою зросте в рази! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Нескладна гімнастика, яка врятує вас від варикозу

Варикозне розширення вен вважається дуже поширеним захворюванням. Сьогодні від варикозу страждає чи не кожна третя жінка і кожен десятий чоловік. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому потрібно пити каву разом з ліками

Лікарі часто попереджають, що ліки потрібно запивати виключно простою водою, так як соки, чаї або навіть газована вода можуть вплинути на засвоюваність активних речовин. Як щодо кави? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім здорових причин виправити поставу

Сутула спина - це не косметичний дефект. Від неправильної постави страждає весь організм, хоча на перший погляд це і непомітно. Які симптоми говорять про те, що пора зайнятися здоров'ям спини? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Йогурт допоможе вилікувати гіпертонію

Якщо ви страждаєте через стрибки тиску, ця новина вас потішить: гіпертонію можна вилікувати всього лише за допомогою йогурта! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому у вас сльозяться очі і що з цим робити

Сльози можуть виникати в надлишку, коли ми емоційні, сміємося або позіхаємо. Що ще викликає їх? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як вилікувати псоріаз: методи народної і офіційної медицини

Псоріаз, як показує практика, захворювання дуже непросте, тому, як вилікувати псоріаз, повинен вирішувати тільки лікар. Проте, крім медикаментозних, є ряд засобів народної медицини. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як зміцнити серцево-судинну систему без допомоги ліків

Скаче тиск, іноді поколює серце, організм часто охоплює втома і поганий настрій? Прямі натяки на те, що пора зміцнювати серце та судини! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як не захворіти на грип під час епідемії: 5 порад

Якщо до хвилі епідемії ви не потурбувалися щодо профілактики, ці поради допоможуть вам уникнути грипу під час масових захворювань. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Формула "10-3-2-1-0" для здорового і міцного сну

Ця формула допоможе вам завжди якісно висипатися і вставати вранці в гарному настрої. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Шість симптомів, з якими треба йти до лікаря

Надмірне вживання води, різке схуднення або непритомний стан - ці ознаки не потрібно ігнорувати, а терміново звертатися до лікаря! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як глибоке дихання допоможе вилікувати кровоносну систему

Прочитавши заголовок ви точно глибоко вдихнули і відчули, як легені розширяються, а свідомість заспокоюється. Чому потрібно часто робити глибокі вдихи і як вони відбиваються на стані нашого здоров'я? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому взимку потрібно носити сонцезахисні окуляри

Вважаєте, що цей аксесуар потрібний лише навесні чи влітку? Лікарі протестують і наводять свої аргументи. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чи впливає кількість родимок на розвиток раку

Вчені, проаналізувавши історії хвороби 281 пацієнта з меланомою, з'ясували, що у людей з невеликою кількістю родимок високий ризик розвитку цієї недуги. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як уникнути здуття живота зранку: 6 порад наніч

Часто їжа ввечері провокує здуття живота, потім ви бачите, що стрілка на вагах рухається в сторону збільшення... Як цього всього уникнути? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Нарешті: вчені розвіяли 3 найпопулярніших міфи про здоров'я

Зокрема те, що зранку не потрібно пити каву, додавати в напої цукрозамінники і про те, що стрес нас руйнує. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".