Все починається з думок: як перестати "шукати" в себе хвороби

Людина, яка вічно шукає і, що головне, примудряється "знаходити" у себе з дюжину різних захворювань, як правило, викликає посмішки у оточуючих і роздратування у лікарів, яких вона із завидною регулярністю відвідує. І ця людина насправді потребує допомоги, тільки психологічної. Адже іпохондрія - це п...

Як зняти нервову напругу за 10 хвилин

Занепокоєння викликає розгубленість, безпорадність і впоратися з тим і іншим нелегко. Коли ми стикаємося з проблемами і не бачимо їх негайного вирішення, емоційною реакцією незмінно буває неспокій.

Як розвинути свою привабливість та сексуальність: поради психолога

Магнетизм людини - це якась внутрішня сила, яка народжує інтерес до людини. Залежно від розвиненості цієї сили, магнетизм може бути названий по-різному: чарівність, шарм, харизма, ін. Але хтось однією своєю появою займає увагу всієї компанії, а комусь потрібен час і старання, щоб привернути інтерес....

Як зберегти енергійність в холодну пору року: топ 7 порад

Як стати енергійніше в холодну пору року? Існує 7 перевірених порад, якими ми ділимося з вами.

Як досягнути мети: 5 прикладів з життя зірок

Нам все здається - час не настав! Недостатньо коштів, зовнішність не та, досвіду замало. Але чи думають діти про все це, коли мріють стати космонавтами, суперменами, голлівудськими зірками? Перемагають тільки ті, хто слідує девізу: "Немає нічого неможливого!" Приклади з життя зірок підтверджують це....

Найрозумніший або як підвищити розумову діяльність

Мозок є органом центральної нервової системи. І, незважаючи на те, що він регулює роботу всього організму і здійснює зв'язок людини з навколишнім середовищем, найчастіше його діяльність оцінюють по здатності щось сприймати, запам'ятовувати й аналізувати. І тільки зіштовхнувшись зі зниженням пам'яті ...

Як покращити стосунки з чоловіком: працюємо над помилками

Що може поставити відносини під удар? Чому хтось з нас досі без пари? Одна з причин - стан жертви. "Ну це точно не про мене!" - Ймовірно, скажеш ти. Не будемо тебе переконувати, але ознайомитися зі статтею все-таки варто.

Правильна мотивація: як перестати відкладати все на завтра

Перестати відкладати все на завтра - звичка багатьох з нас, від якої важко позбутися. Але все ж можливо. Як це зробити, читайте в "Країні Здоров'я".

Корисні недоліки: які недоліки зовнішності корисні для вашого здоров'я

Краса - поняття відносне, і змінюється воно в залежності від моди і настрою мас. Згадайте знаменитих "рубенсовських" товстушок; а тепер порівняйте їх з худенькою Одрі Хепберн або знаменитою анорексичною Твіггі. Відчуваєте різницю? Протягом століть і навіть десятиліть стандарти краси змінювалися кард...

Як не підхопити синдром хронічної втоми: поради трудоголіку

Сьогодні люди діляться на тих, кому нічого витрачати, і тих, кому ніколи це зробити. У співробітників офісів, дійсно, додалося навантаження. Робота віддалено дозволяє заощадити за багатьма пунктами, але навантаження від цього менше не стає. Як працювати ефективно і при цьому не перевтомлюватися?

Геть депресію: боремося із її провокаторами

Багато хто з нас плутають осінню нудьгу з сезонною депресією. Насправді депресія - це захворювання, яке включає в себе не просто занепад сил і настрою. Це стан, що супроводжується втратою сну, апетиту, зниженням тонусу організму, відсутністю бажання що-небудь робити, втратою радості життя і появою п...

Леді досконалість: як боротися з надмірним перфекціонізмом

Перфекціоніст - це людина, яка постійно порівнює себе з іншими, і це порівняння ніколи не буває на його користь. Всупереч розхожій думці, перфекціонізм має мало відношення до працьовитості і здатності досягати результату.

Золоті руки: як дізнатись про перспективи чоловіка по його руках

Як дізнатися, які перспективи у молодої людини? Чи буде він надійним батьком, чи зможе гідно заробляти і забезпечити сім'ю? Канадські вчені стверджують, що з'ясувати це просто - досить поглянути на чоловічі руки. Точніше, на безіменний і вказівний пальці.

Той ще фрукт: як визначити характер за улюбленим фруктом

Уподобання різних фруктів можуть не тільки розповісти про вашу любов до смачного і здорового способу життя, а й розкрити ваш характер і сексуальну активність. До цього висновку прийшли американські психологи, які протягом року опитали сотні людей, щоб виявити зв'язок між вживанням певних фруктів і у...

Боремося з безсонням: 6 ефективних способів

Багато людей скаржаться на проблеми зі сном, постійні недосипання і хронічну втому. Причин для безсоння дуже багато, вчені нарахували близько 80. Питання в тому, що робити, якщо не виходить заснути? У цій статті ви знайдете відповіді.

10 ознак того, що він виявиться поганим в ліжку

Увага, турбота і повага, які проявляє по відношенню до тебе чоловік на перших порах, ще не гарантують, що він виявиться суперкоханцем - але дають на це надію. І навпаки: не чекай чудес від грубіяна і егоцентриста. Легко зрозуміти, що ти тільки час втратиш, якщо ...

8 жіночих флірт-прийомів, які ненавидять чоловіки

Окей, якщо ти по-справжньому сподобалася хлопцеві, жоден з цих прийомів не позбавить тебе його розташування. Проте, описані нижче способи флірту відбивають у чоловіків бажання продовжувати з тобою знайомство. Просто пам'ятай про це.