Правильна мотивація: як перестати відкладати все на завтра

Перестати відкладати все на завтра - звичка багатьох з нас, від якої важко позбутися. Але все ж можливо. Як це зробити, читайте в "Країні Здоров'я".

Корисні недоліки: які недоліки зовнішності корисні для вашого здоров'я

Краса - поняття відносне, і змінюється воно в залежності від моди і настрою мас. Згадайте знаменитих "рубенсовських" товстушок; а тепер порівняйте їх з худенькою Одрі Хепберн або знаменитою анорексичною Твіггі. Відчуваєте різницю? Протягом століть і навіть десятиліть стандарти краси змінювалися кард...

Як не підхопити синдром хронічної втоми: поради трудоголіку

Сьогодні люди діляться на тих, кому нічого витрачати, і тих, кому ніколи це зробити. У співробітників офісів, дійсно, додалося навантаження. Робота віддалено дозволяє заощадити за багатьма пунктами, але навантаження від цього менше не стає. Як працювати ефективно і при цьому не перевтомлюватися?

Геть депресію: боремося із її провокаторами

Багато хто з нас плутають осінню нудьгу з сезонною депресією. Насправді депресія - це захворювання, яке включає в себе не просто занепад сил і настрою. Це стан, що супроводжується втратою сну, апетиту, зниженням тонусу організму, відсутністю бажання що-небудь робити, втратою радості життя і появою п...

Леді досконалість: як боротися з надмірним перфекціонізмом

Перфекціоніст - це людина, яка постійно порівнює себе з іншими, і це порівняння ніколи не буває на його користь. Всупереч розхожій думці, перфекціонізм має мало відношення до працьовитості і здатності досягати результату.

Золоті руки: як дізнатись про перспективи чоловіка по його руках

Як дізнатися, які перспективи у молодої людини? Чи буде він надійним батьком, чи зможе гідно заробляти і забезпечити сім'ю? Канадські вчені стверджують, що з'ясувати це просто - досить поглянути на чоловічі руки. Точніше, на безіменний і вказівний пальці.

Той ще фрукт: як визначити характер за улюбленим фруктом

Уподобання різних фруктів можуть не тільки розповісти про вашу любов до смачного і здорового способу життя, а й розкрити ваш характер і сексуальну активність. До цього висновку прийшли американські психологи, які протягом року опитали сотні людей, щоб виявити зв'язок між вживанням певних фруктів і у...

Боремося з безсонням: 6 ефективних способів

Багато людей скаржаться на проблеми зі сном, постійні недосипання і хронічну втому. Причин для безсоння дуже багато, вчені нарахували близько 80. Питання в тому, що робити, якщо не виходить заснути? У цій статті ви знайдете відповіді.

10 ознак того, що він виявиться поганим в ліжку

Увага, турбота і повага, які проявляє по відношенню до тебе чоловік на перших порах, ще не гарантують, що він виявиться суперкоханцем - але дають на це надію. І навпаки: не чекай чудес від грубіяна і егоцентриста. Легко зрозуміти, що ти тільки час втратиш, якщо ...

8 жіночих флірт-прийомів, які ненавидять чоловіки

Окей, якщо ти по-справжньому сподобалася хлопцеві, жоден з цих прийомів не позбавить тебе його розташування. Проте, описані нижче способи флірту відбивають у чоловіків бажання продовжувати з тобою знайомство. Просто пам'ятай про це.

15 причин, через які він на тобі не одружиться

Ти приготувала його улюблений борщ, розклала за кольором його шкарпетки, включила його улюблену музику і сіла чекати пропозиції. Він поїв борщ, надів шкарпетки, поспав під приємну музику і пішов ... залишивши кістка в тарілці і клубок у горлі. Чому ж він не поспішає одружуватися на такій розумниці й...

Сварки, через які проходить кожна пара та їх вирішення

Хоча постійні сварки є ознакою проблем у відносинах, безліч розбіжностей швидше корисні в довгостроковій перспективі, допомагаючи встановити межі і розставити пріоритети. Ці поширені сварки не варто уникати, бо вони приносять більше користі, ніж шкоди. Розповідаємо, які розбіжності трапляються у кож...

5 речей, які жінки приховують від чоловіків

Як тільки ви пов'язуєте себе узами шлюбу, в ідеалі все у вас стає загальним - причому не тільки матеріальні речі, а й деталі вашого життя. Однак у більшості жінок є хоча б кілька проблем, якими вони ні за що не будуть ділитися з обранцем (навіть під тортурами). Чи варто їм все-таки відкритися або пр...

Як зберегти хороші відносини з колишнім хлопцем

Коли мова йде про колишніх чоловіків, багато жінок буквально загоряються ненавистю, бажаючи ніколи в житті більше не зустрічатися з колись коханою, а тепер гаряче нетерпимою людиною. Але добрі відносини з колишнім хлопцем зовсім не міф, а реальність. І ми розповімо вам, як їх можна зберегти, позбувш...

9 речей, які ніколи не варто просити у чоловіка

У шлюбі подружжя постійно потребують підтримки один одного і часто чекають, що підтримка ця проявиться так, як саме їм хочеться. При цьому деякі очікування бувають занадто завищені, як і те, що ви вимагаєте від обранця. Проведемо лінію між тим, що прийнятно, і про що ніколи не варто просити чоловіка...

Як кольори впливають на самопочуття

Різні фахівці виявили вплив певних кольорів на психологічний і емоційний стан людського організму. Тому досить поширеною процедурою стала кольоротерапія.

7 способів закохати в себе чоловіка назавжди

Ці сім важливих порад допоможуть вам стати тією самою коханкою, яку чоловік ніколи не забуде і від якої навряд чи захоче піти.