Як продовжити життя: вчені підказали три важливі звички

Насамперед важливо не зловживати цукром, заявляють вчені із Великобританії. Його високе споживання здатне призвести до вікових захворювань серцево-судинної системи та діабету. Зниження вмісту цукру в раціоні дозволить уповільнити старіння, а також запобігти порушенням метаболізму та покращити загаль...

Як прожити довше: три спеції для довголіття виявили вчені

Багато вчених пов'язують довголіття зі здоровим способом життя та правильним харчуванням. Однак коли справа стосується щоденного раціону, мало хто знає, що посилити користь страв можна за допомогою звичайних спецій. До одних із "найздоровіших" фахівці відносять три приправи

Від холестерину, для серця та довголіття: у чому користь насіння льону

Насіння льону, як і лляна олія, вважаються частиною здорової дієти. Дослідження показали, яку користь для організму вони можуть принести

Від токсинів, холестерину та для довголіття: один простий, але популярний фрукт

Багато фруктів приносять користь здоров'ю. Однак не всі любителі цих рослинних продуктів знають про їхню справжню користь

В Німеччині одобрили бустерні дози вакцин

Регіональні міністри охорони здоров'я Німеччини закликали всіх зробити повторні щеплення від COVID, оскільки країна намагається впоратися з четвертою хвилею інфекцій.

Простий спосіб покращити здоров'я головного органу довголіття назвав лікар

Здоровий кишечник допомагає організму засвоювати усі поживні речовини. Коли при роботі цього органу виникають проблеми, з'являються різні неприємні симптоми. Лікар Рупі Ожла (Rupy Aujla) розповів про простий спосіб підтримати здоров'я кишечника

Чому людям похилого віку потрібно пити какао

Виявляється, улюблені багатьма ласощі можуть бути відмінним засобом для підтримки здоров'я кісток і судин

Науковці розповіли, як продовжити молодість

Люди завжди прагнули продовжити молодість.

Проти "поганого" холестерину та раку: секрет довголіття знайшли в олії виноградних кісточок

Користь для здоров'я цієї олії полягає в її здатності допомагати у догляді за шкірою та волоссям, захищати серце, балансувати рівень холестерину, зміцнювати імунну систему, а також знижувати ризик небезпечних захворювань. Багато в чому це пов'язано з його складом

Секрет довголіття: три головні правила довгого та здорового життя назвали вчені

Прожити довге та здорове життя хоче більшість людей. Однак мало хто знає, що для цього потрібно дотримуватися лише кількох правил

4 звички для вашого довголіття

Відповідно до наукового дослідження, дотримання цих звичок здатне збільшити тривалість життя приблизно на 14 років.

Як прожити довше: названий простий продукт для довголіття

Відомо, що на тривалість життя впливає не тільки генетика, але і раціон харчування. Вчені впевнені, що, дотримуючись збалансовану дієту, можна прожити на кілька років довше. Хоча існує безліч здорових продуктів, дослідження показують, що з більш низьким ризиком смерті від всіх причин пов'язане вжива...

Секрет довголіття: який продукт треба частіше їсти, з'ясували вчені

Правильне харчування є важливим фактором довгого і здорового життя. Багато людей дотримуються дієти, яка шкідлива для їхнього здоров'я в цілому

Як продовжити життя: 5 головних чинників довголіття назвала лікар

Для збереження здоров'я і довголіття необхідно пам'ятати про п'ять головних чинників. Про це повідомила лікар Оксана Драпкіна

Харчування для зниження ризику передчасної смерті

Канадські та Іранські вчені зазначають, що вживання певних продуктів продовжує життя.

Напій, який продовжує життя

Одна склянка молока на день може істотно продовжити життя.

Риба для збільшення тривалості життя

Майа Феллер, дієтолог з США, перерахувала сорти риби, вживання яких сприяє збільшенню тривалості життя.