Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Який компрес робити, якщо травмувались

12:00, 08 Вер 2021 · Категорія: Травми · Переглядів 352 · 

Який компрес обрати? Все залежить від типу пошкодження.

Компрес після травми

Компрес після травми



Холод запобігає запаленню

Холодний компрес рекомендується застосовувати при травмах, які призводять до набряку і запалення, наприклад, при розтягуванні зв'язок, м'язів або ударах. Головне завдання холодного компресу - уповільнити приплив крові до ураженої ділянки. Для такого варіанту підійдуть спеціальні пакети з гелем, які можна зберігати в морозильній камері, спреї з охолоджувальною рідиною або пакет із замороженими овочами, якщо інших варіантів не знайшлося.

Важливо уникати прямого контакту льоду зі шкірою протягом тривалого часу, адже це може викликати пошкодження. Найкраще обернути лід тканиною, а потім прикласти до постраждалого місця.

Холодна терапія найбільш ефективна відразу після травми, коли набряк і запалення тільки формуються. Це перші 20 хвилин. Однак холодні компреси можна повторювати кожні дві години протягом декількох днів.

Сухий гарячий компрес

Сухий гарячий компрес включає в себе пляшки з гарячою водою або грілки. Їх легко застосовувати, і вони ефективні для зменшення болю.

Гарячі компреси не підходять при розтягненнях або ударах, оскільки це може посилити набряк і біль. Однак хронічні стани, такі як болі в суглобах, шиї або спині можна полегшити за допомогою тепла.

Використовувати гарячий компрес можна і при травмах, але тільки через 72 години. Це допоможе впоратися з болем.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:00
Фрукти з низьким глікемічним індексом для діабетиків
10:00
Найнебезпечніший вид травм
17:00
Дитячий травматизм: поради батькам
17:00
Прискорити загоєння ран може електричний пластир
9:30
Синці та подряпини: коли звертатись до лікаря
12:59
Еластичний бинт: що це таке і як його використовувати
23:00
Допомога людині з контузією
14:30
Воєнний час: як зупинити кровотечу
17:00
Лікар розповів, як швидко впоратись з кропив'янкою
16:30
Як правильно перев'язувати рани
14:30
Найнебезпечніший предмет, який дитина може запхати в ніс
19:45
Котячі подряпини: в чому небезпека
9:30
Після якої операції потрібно пити аспірин
23:30
Небезпечні наслідки перелому шийки стегна
21:00
Молочні продукти врятують від переломів людей похилого віку
9:00
Чому на нігтях виникають білі смужки
12:00
Який компрес робити, якщо травмувались
9:20
Советы, которые помогут ускорить заживление ран
21:00
Осанка може впливати на психіку людини
12:19
Диагностика болезней: безопасно ли делать рентген?
13:10
Чим займається ортопед-травматолог?
16:00
Симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
8:00
Як допомогти суглобам в домашніх умовах
23:30
Як швидко зупинити кров при порізі?
10:00
Опік у дитини: як діяти?
11:00
Іноді звичайний прищ може довести до реанімації
8:00
Причини повільного загоєнння ранок на тілі
19:45
Вчені визначили "травмонебехпечну" групу крові
11:52
Реабилитация: как восстановиться после спортивной травмы?
20:30
Поради, які допоможуть зупинити кров при порізі
17:00
Лікарі розповіли про найпопулярніші травми
17:00
Небезпека скляних столів для здоров'я
7:00
Пластир краще не клеїти на рану
15:30
Гель, який може замінити хрящі
12:35
Остеоартроз плечевого сустава
23:00
Діабетики частіше страждають від переломів
22:00
Для лікування спортивних травм використовують ботокс
0:40
Ліки, які призводять до переломів
15:30
Чому ранки на тілі довго заживають?
17:00
Травми голови призводять до безсоння
Здоров'я в соцмережах: