Основні симптоми дефіциту кальцію

Спеціалісти запевняють, що люди потребують близько 1000 міліграмів кальцію щодня. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Міф про користь риб'ячого жиру

Риб'ячий жир або омега-3 є джерелом цінного вітаміну D. Але чи дійсно потрібно всім, як це рекомендують, вживати омега-3?

Японські вчені розповіли про новий вітамін для профілактики грипу

Результати досліджень показують, що профілактиці сприяє один з вітамінів.

Хвороби, які лікує риб'ячий жир

Риб'ячий жир справді дуже корисний для організму. Детальніше - читайте у нашому матеріалі.

Вітамін D для профілактики застуди

Сезон застуд вже у розпалі.

Вітаміни для красивої фігури

Зрозуміло, без фізичної активності схуднути навряд вийде. І вітаміни - тільки допоміжний елемент для позбавлення від зайвих кілограмів.

Вітамін D врятує від раку

Недавні дослідження продемонстрували особливу користь вітаміну D для жіночого здоров'я.

Вибираємо смачний та корисний виноград

У вересні саме час поласувати смачним виноградом. Ми розповімо, як вибрати найкращий.

Нестача магнію: основні симптоми

Часто дефіцит магнію може бути пов'язаний з генетичним дефектами.

Вітамін, який захистить від хвороби Паркінсона

Вітамін В3 захистить від хвороби Паркінсона. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

П'ять симптомів нестачі вітаміну С

На що варто звертати увагу? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

13 корисних вітамінів, які повинні бути у вашому щоденному раціоні

Їх легко знайти у продуктах. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому аптечні вітаміни небезпечні для вашого здоров'я

Обережно з вітамінами та добавками! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 причин їсти більше баклажанів

Серпень - саме сезон цього смачного овочу. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Дефіцит вітаміну С: основні ознаки

Про те, що в організмі низький рівень вітаміну С можуть свідчити кілька не завжди примітних ознак.

Что такое протеин и какой он бывает?

Белки играют важную роль в строении мышечной массы. Однако, далеко не все знают о том, как правильно их принимать. При активном образе жизни, регулярных занятиях спортом и тренировках в тренажерном зале, организм нужно своевременно подпитывать, в частности, белками. При обычном питании достаточно тр...

Чи можуть вітаміни викликати рак?

Багато сучасних людей вживають вітаміни у таблетках.