Просте обгортання з яблучного оцту та гірчиці зменшить об'єми

Гірчиця допомагає не тільки схуднути, але і позбавитися від целюліту в проблемних місцях. Чиста гірчиця здатна викликати опіки, особливо якщо додатково робиться обгортання, яке сприяє ще більш тісному контакту продукту зі шкірою. Для зменшення агресивного впливу, а також для поліпшення лімфодренажа і підвищення місцевої температури до гірчиці для схуднення додають мед.

Обидва продукти змішують в пропорції 1:1, мед треба брати свіжий, ще не зацукрований. Якщо ж він став дуже густим, то можна розтопити мед на водяній бані, при температурі не вище 60 градусів - це дозволить зберегти його корисний склад незмінним. Важливий момент - порошок гірчиці слід ввести в мед правильно, попередньо розчинивши його в теплій воді, щоб суміш вийшла без грудочок, а вже потім додати до каші з гірчиці мед. Це важливо тому, що залишаючись всередині грудочок суха гірчиця здатна викликати опік шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дев'ять продуктів, які змусять вас забути про целюліт

Суміш з меду і гірчиці для схуднення наносять тільки локально, на обмежені проблемні ділянки тіла. Повне гірчично-медове обгортання є занадто великим навантаженням на серцево-судинну систему через те, що розшириться занадто багато не функціонуючих у звичайному стані капілярів. Ділянку тіла поверх нанесеної суміші обгортають тонкою харчовою плівкою, а зверху для зігрівання додатково надягають одяг - лосини, спортивний костюм або ін.

Для оптимального ефекту від обгортань їх тривалість повинна становити не менше 20-30 хвилин, але як тільки з'явиться відчуття печіння, обгортання слід припинити, а гірчицю змити водою, інакше на шкірі можуть з'явитися опіки.

Під час обгортання фахівці рекомендують не відпочивати, а, навпаки, зайнятися фізичними вправами.