Підвищення рівня вітаміну D: причини та небезпеки

Цей "сонячний" вітамін вкрай важливий для здоров'я кісток і роботи імунітету. Однак, бувають ситуації, при яких його кількість є надмірною.

Вітамін D - вбивця печінки

Безконтрольне вживання вітамінів підриває здоров'я, а вітамін D у великій кількості небезпечний для печінки. Думкою про це поділилася лікар-ендокринолог, професор Катерина Кривченко.

Здоровим людям треба менше вітаміну D

Не потрібно приймати вітамін D самостійно, як і прагнути до високого рівня споживання цього вітаміну. При загальному здоров'Ї потреби в цьому у організму немає. Наскільки необхідний людям вітамін D, розповів російський вчений Тетяна Каронова.

Вітамін D не може зміцнювати кістки

Добавки вітаміну D можуть навіть призвести до зниження щільності кісток. Детальніше - читайте у матеріалі.

Чому не можна вживати надто багато вітаміну D?

Дослідження канадських фахівців показало, що занадто активне вживання вітаміну D послаблює кістки, знижуючи їх мінеральну щільність. Вчені відзначають, що ця новина повинна насторожити людей, які приймають цей вітамін "про всяк випадок".

Корисне застосування вітаміну D

Вчені знайшли ще один спосіб застосування вітаміну D в повсякденному житті. Детальніше - читайте у матеріалі.

Чотири симптоми нестачі вітаміну D

Як зрозуміти, що організму потрібен цей елемент?

Добавки, які захистять від діабету

Дослідження показало, що ці харчові добавки підвищують ефективність інсуліну. Ця дія спостерігалася в м'язових тканинах людей протягом 6 місяців.

Вагітним жінкам потрібно більше сонця

Вагітні жінки, які недоотримують сонячні промені, частіше народжують дітей, які страждають від неврологічних порушень. Детальніше - читайте у матеріалі.

Вітамін D не попереджує розвиток діабету

Харчові добавки з цим вітаміном не запобігають розвитку метаболічного розладу. Це стосується людей з групи підвищеного ризику.

Чим небезпечний надлишок вітаміну D?

Дефіцит вітаміну D вкрай небезпечний для здоров'я людини, але не менш небезпечний і його надлишок.

Чому нам потрібен вітамін D?

У цього вітаміну безліч корисних властивостей для здоров'я. Експерти з Італії розповіли про деякі найцінніші.

Користь вітаміну D

Дефіциту цього вітаміну краще уникати. Детальніше - читайте у матеріалі.

Дефіцит вітаміну D призводить до діабету

Про важливість вітаміну D - читайте у матеріалі.

Чоловіче здоров'я захистить вітамін D

Вживаючи достатню кількість вітаміну Dможна значно покращити здоров'я.

Шизофренію пов'язують з нестачею вітаміну D

Нестача вітаміну D в крові при народженні пов'язана з підвищеним ризиком розвитку шизофренії в дорослому житті. До такого висновку прийшли вчені з Данії (Орхуський університет) і Австралії (Квінслендський університет) після проведення спільного дослідження. Його результати опублікував Scientific Rep...

Найкорисніший вітамін для мозку

"Країна здоров'я" дізнавалась про користь вітаміну D.