Як клітковина допомагає тим, хто худне?

Клітковина сприяє схудненню і створює відчуття ситості.

Чай, який може бути шкідливим для фігури

Американські фахівці встановили, що часте споживання чаю може негативно позначитися на фігурі людини, яка прагне позбутися зайвої ваги.

Крупи, які допоможуть схуднути

Дієтологи з США розповіли, які крупи сприяють схудненню.

Чи може вага втамувати голод?

Відомий фітнес-тренер Віктор Мандзяк стверджує, що надмірне вживання води не є кращим рішенням для схуднення.

Продукт, який збільшує об'єм талії після 40 років

Правильне харчування - фундамент здорового життя та стрункості на багато років. Багато хто про це знає, але продовжує робити прикрі помилки.

Фактор, який не дозволяє людині схуднути

Американські науковці з Сієтлу провели дослідження і виявили фактор, який впливає на схуднення.

Знаки зодіаку, які схильні набирати вагу швидше

Саме ці знаки зодіаку частіше ведуть боротьбу із зайвою вагою.

Масаж для схуднення покращує вигляд живота

За допомогою масажу можна досягти чудових результатів.

5 рослин для контролю ваги

Ці рослини допоможуть знизити апетит та покращити настрій.

Жироспалювальні продукти для швидкого схуднення

Деякі продукти допоможуть людині схуднути.

Чи можна схуднути на воді з лимоном?

Воду з лимоном для схуднення вживають багато людей.

Кориця допомагає спалювати зайвий жир

Вживання кориці насправді змушує організм набагато інтенсивніше спалювати жир – це підтвердило нове дослідження вчених із університету Мічігану, США.

Насіння та олія льону для краси та стрункості

Вчені кажуть, що льон допоможе стати струнким і красивим завдяки речовинам, що містяться в ньому.

Основна помилка людей, які худнуть

Вчені заявили, що в гонитві за стрункістю відбувається різке скорочення споживаних калорій і організм відчуває сильний стрес, наслідки якого можуть мати негативний характер.

Чому не всі люди з ожирінням можуть схуднути?

Процес схуднення може залежати не лише від тренера у спортивній залі.

Рецепт смачного сніданку для схуднення

Білок, кальцій, клітковина та вітаміни – ідеальний спосіб почати ранок.

Дієти не прибирають жир із живота

Вчені з Сіднея провели експеримент на мишах, який довів, що обмеження себе в споживаних калоріях не допоможе позбутися жиру на животі.