Овочі, які уповільнюють схуднення

В жодному разі не відмовляйтеся від них зовсім - просто обмежте споживання.

Вчені зайшли спосіб подолати ожиріння

Оригінальний спосіб вирішення проблеми запропонував доктор медичних наук з Університету Еморі Девід Протоку.

Як зробити живіт плоским?

Плоский живіт - мрія багатьох дівчат, а позбутись від зайвого жиру мріють ледь не усі.

Картопля корисна для схуднення

Картопля і зелений чай притупляють відчуття голоду і запобігають переїданню.

Дієта, яка допоможе "спалити" жир на животі

Індійську дієту вчені назвали дуже корисною для хворих на діабет. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як прискорити процес схуднення?

Для того, щоб худнути швидко та ефективно, потрібно дотримуватись кількох простих правил.

Імбирний салат для плоского живота

Імбир чудово сприяє процесам схуднення.

На скільки кілограмів можна схуднути за тиждень?

Дієтологи порекомендували оптимальні темпи зниження ваги.

Швидке схуднення шкодить здоров'ю

Фахівці Йоркського університету (Канада) заявили про те, що процес схуднення повинен бути повільним. Тільки в цьому випадку воно виявиться корисним для здоров'я. Швидке схуднення, за їхніми словами, пов'язане з процесами, які шкодять організму і метаболізму.

Які звички провокують появу зайвої ваги?

Щоденні звички можуть призводити до переїдання.

Дієтологи розповіли, чи допомагає лимонна вода схуднути

Лікарі закликають раз і назавжди забути про горезвісний детокс.

Яблучний оцет може спалювати жири

Експерти радять починати день зі склянки води з додаванням оцту.

Солодких пиріг для тих, хто худне

"Країна здоров'я" дізнавалась, як приготувати смачний пиріг з вишнею у мультиварці.

Продукти, які допоможуть схуднути та позбутись від жиру

Якщо ви любите гострі страви, не відмовляйте собі в задоволенні

Їжа, яка допоможе прибрати жир з живота

Щоб прибрати жир з живота не варто виснажувати себе важкими фізичними вправами. Достатньо збагатити своє харчування правильними продуктами.

Вино позитивно впливає на фігуру жінок

Американські вчені зазначають, що вино позитивно впливає на фігуру жінок.

Йогурт сприяє скороченню кількості жиру в організмі

Пробіотичні добавки можуть позитивно вплинути на процес схуднення.