Від зайвої ваги позбавить п'ятиразове харчування

Співробітники університету Східної Фінляндії стверджують, що поєднання сніданку, обіду і вечері з двома перекусами протягом дня допомагають позбутися зайвих кілограмів.

2 смузі, які прискорять схуднення

Схудути допоможуть поживні смузі з вівсянкою. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Зміцнити серце та скинути зайву вагу допоможуть горіхи

Щоденне вживання горіхів може допомогти у боротьбі із зайвою вагою. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Які фактори впливають на обмін речовин?

Уповільнення обміну речовин може призводити до появи зайвої ваги.

Суп, який допоможе схуднути

Авокадодієта - новий тренд у схудненні

Любите авокадо? Правильний раціон допоможе схуднути.

Продукти, які спалюють жир на животі

Дієтологи назвали продукти харчування, які прекрасно впораються з зайвим жиром на вашому животику.

Чай, який допоможе схуднути без дієт

Зелений чай істотно сприяє схудненню. Детальніше 0 читайте у "Країні здоров'я".

Зелений чай для схуднення: як працює?

Дослідження проводила група науковців фахівців з Китаю. Вони спробували з'ясувати, як саме зелений чай впливає на людський організм. Висновки їх шокували.

Ефективна боротьба із зайвим жиром

Новий метод схуднення ще потрібно перевірити на людях. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Сауна як спосіб схуднення

Для того, що відвідування сауни принесло організму користь, потрібно дотримуватись деяких рекомендацій.

Як позбутись складок на животі?

Цей напій швидко позбавить від складок на животі.

Жирна їжа, яка сприяє схудненню

Ці жирні продукти бажано включити в щоденний раціон. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Ведуча "Зважені та щасливі" розповіла про здорове харчування

Про спорт та здорове харчування, яке повністю змінило життя.

Напої для красивої фігури

П'ять найкращих напоїв для схуднення.

Продукти для швидкого схуднення

Продукти з кальцієм допомагають схуднути. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Напій, який втамує апетит

У всіх трапляються періоди, коли суттєво збільшується апетит і постійно хочеться перекусити. Для того, щоб позбутись цієї проблеми можна приготувати натуральний напій для зменшення апетиту. Детальніше про те, як це зробити читайте у "Країні здоров'я"