Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як прокинутися вранці красивою

07:30, 29 Жов 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 1468 · 

Як прокинутися красивою? Прості дії, що дають чарівний ефект.


Лаванда для аромотерапії

Лаванда для аромотерапії



1. Ретельно виконувати режим

Навіть якщо ви 100% -ва сова, постарайтеся лягати спати не пізніше 11 вечора. Вночі клітини шкіри активно працюють, щоб компенсувати шкідливі впливи, отримані днем. Дотримуючись режим, ви допоможете процесу регенерації.

2. Пийте менше води

Щоб прокинутися свіжою і красивою, без припухлостей під очима, утримайтеся від великої кількості рідини і солоних страв на ніч. В ідеалі останній прийом їжі повинен бути як мінімум за 4 години до сну.

3. Ритуал краси

як прокинутися красивою советиСтарайтесь наносити нічний живильний крем як мінімум за півгодини до сну. Тоді корисні речовини кошти напевно дістануться вашій шкірі, а не подушці.

4. Турбота про волосся

прокинутися красивою і свежейІзбежать поплутаних волосся допоможе подушка з атласною наволочкою. На відміну від бавовни, шовк, стикаючись з волоссям, не дає їм плутатися і ламатися. Також не забувайте перед сном розчісувати волосся, це поліпшить мікроциркуляцію.

5. Ароматерапія

що робити щоб прокинутися красівойБистро відправитися в обійми Морфея допоможе ароматерапія. Нанесіть краплю ефірного масла на зап'ясті або запаліть аромасвічки. Заспокійливу дію має аромат лаванди.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:40
Причини ранньої менопаузи до 45 років
21:00
Відмова від шапки може нашкодити здоров'ю
14:00
Поширені помилки під час чистки вух
11:00
Фактори, які пришвидшують появу сивини
21:00
Що нігті можуть розповісти про здоров'я?
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
14:00
Несподівана користь поцілунків
6:20
Молоді жінки схильні до мігренозного інсульту
14:00
Поради для покращення сну у похилому віці
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
0:20
Причини обмеження молока для дорослих людей
19:45
Як зменшити споживання солі?
15:30
Нова небезпека солодкої газованої води
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
19:45
Алкогольні настойки шкодять організму більше, ніж горілка
11:00
Небезпечна білизна для жінок
9:00
Користь частого вживання сухофруктів
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
23:30
Гінекологи розповіли, що робити з раннім клімаксом
21:00
Як не набрати вагу під час відмови від куріння?
19:45
Для правильної гідратації організму потрібно пити саме воду
14:00
Вік, коли людина активно старіє
7:00
Вплив вживання алкоголю на сон
11:00
Позбуваємось від другого підборіддя без операції
21:00
Скільки годин потрібно спати у літньому віці?
9:00
5 причин приймати холодний душ
1:19
Як швидко кинути курити?
12:30
Вплив безпліддя на психічне здоров'я
11:00
Поради для вибору якісних прокладок
18:00
Небезпечний вірус, який передається через поцілунки
12:30
Найбезпечніші зачіски для збереження здоров'я волосся
11:30
Небезпека клімаксу та пізньої менопаузи
13:13
Чому зростає кількість випадків онкогінекологічних захворювань серед жінок?
19:45
Чи можна називати метеозалежність хворобою?
12:00
Методи використання олії чайного дерева у домашньому догляді
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
15:30
Частина тіла, яку не можна мити щодня
11:00
Важке похмілля потребує лікарського втручанння
22:00
Чому шкідливо довго сидіти на унітазі?
Здоров'я в соцмережах: