Лікар розповів, як краще засипати у спеку

Лікар-сомнолог Роман Бузунов пояснив, як можна собі допомогти, якщо не вдається заснути через спеку

Як визначити по очах, що у людини високий тиск

Багато людей у 40 років бувають у окуліста регулярно. При цьому мало хто знає, що очі людини можуть розповісти про те, що вона має підвищений тиск

Причини появи неприємного запаху з рота

Неприємний запах з рота — дуже делікатна проблема, про яку багато хто соромиться говорити. В людини можуть розвинутися психологічні комплекси.

Компоненти, які повинні бути в раціоні жінки після 40 років

Жінкам після 40 років важливо мати в раціоні три компоненти.

Ознаки надлишку тестостерону у жінки

Шкірні запалення та висипання, сильна жирність шкіри голови та шевелюри, поява грубих темних волосків у невідповідних місцях – все це може вказувати на гормональний збій та надлишок тестостерону у жінок.

Трекери руху допоможуть відстежувати деменцію

Вчені Університету Джонса Хопкінса запевняють, що відстеження рухів людини може допомогти передбачувати стерече недоумство.

Лунули на нігтях "розкажуть" про здоров'я

Лунула схожа на маланький півмісяць на нігті, який може інформувати людину про стан всього організму.

Вчені: занадто довгий сон може призвести до розвитку раку

Японські дослідники виявили, що тривалий сон так само шкідливий, як недосип. Більше того, він може спровокувати розвиток раку

Вчені розповіли, чому жінки живуть довше

Жінки живуть довше за чоловіків. Чому так - читайте у матеріалі.

Чому черевний жир небезпечний для здоров'я

Виявляється, надлишок жиру на животі псує не лише фігуру, а й здоров'я загалом. Лікар Томі Мітчелл зауважує, що якщо у людини занадто багато абдомінального жиру, то це може призвести до небезпечних хвороб на кшталт діабету чи раку

П'ять захворювань, які у вас з'являться після 50 років

З віком ризик деяких хвороб підвищується. Лікар Байо Каррі Вінчелл перерахував п'ять станів, з якими ви можете зіткнутися в 50+

П'ять позитивних ефектів вживання баклажанів, на думку дієтолога

Баклажан можна приготувати по-різному. Його можна додати в рататуй або їсти разом із куркою чи стейком на грилі. Крім того, цей овоч має п'ять несподіваних для організму ефектів

Чим шкідливий і чим корисний холодний душ для організму

Вважається, що холодний душ дає безліч переваг здоров'ю. Щоправда, як з'ясували дослідники, це працює далеко не для всіх

Менструальна чаша: переваги та недоліки

Менструальна чаша - популярний засіб менструальної гігієни.

Як зрозуміти, чи вистачає вам сну

Для організму дуже важливим є повноцінний сон. Вважається, що дорослій людині на добу потрібно спати як мінімум 7-9 годин. Але як визначити, чи вистачає вам дійсно часу, щоб виспатися?

Ознаки того, що у вас проблеми із щитовидною залозою

Займатися самодіагностикою - справа невдячна та небезпечна. Проте знати ознаки будь-яких захворювань корисно, щоб вчасно звернутися до лікаря. Видання Eat this, not that перерахувало стани, які можуть вказувати на проблеми із щитовидною залозою

Дієтологи назвали шкідливу кашу, яку не можна їсти щодня

Вчені назвали шкідливу кашу для людського організму, яку не можна вживати в їжу щодня. І це – вівсянка, яка так популярна у більшості країн