Поганий сон викликає злість та дратівливість вдень

Якщо ви часто відчуваєте агресію або гнів, то причина може ховатися в поганій якості сну або його нестачі.

Продукт, який допоможе дожити до 100 років

Американські дослідники з’ясували, що цей продукт багатий на клітковину та рослинний білок, які є важливими для роботи організму.

Коли не можна пити воду?

Людський організм майже на 80% складається з води. Без неї ми не зможемо і тижні, проте існують моменти, коли пити воду може бути недоречно або навіть небезпечно.

Оптимальна регулярність відвідування гінеколога

Регулярне відвідування жіночого лікаря може запобігти розвитку небезпечних недуг і навіть вселити відчуття спокою за своє здоров’я.

Вплив стресу на жіночий організм

Іноді стресові переживання можуть навіть провокувати рак.

Як очистити воду в екстримальних умовах війни?

Війна змінила життя українців. Кожного дня може виникнути ситуація, коли вам доведеться боротись за виживання. У нашому матеріалі ми розповімо, як очистити воду і зробити її придатною для вживання.

Помилки, які негативно впливають на здоров'я серця

Про п'ять помилок, яких варто остерігатись для здоров'я серця - читайте у матеріалі.

Гінекологічна пластика: показання та ризики

Пластика статевих губ є процедурою, спрямованою на зміну форми та розміру вагінальних губ для покращення естетики та комфорту пацієнток.

До чого призводить вживання кави з коньяком?

мати звичку пити каву, в яку додають алкоголь, небезпечно з багатьох причин.

Як працювати за комп'ютером, щоб не боліла спина?

Для зменшення ризику болю в спині під час роботи за ноутбуком, дотримуйтесь деяких порад:

Способи для подолання безсоння

Безсоння може бути проблемою для багатьох людей, і деякі прості зміни у режимі життя та звичках можуть допомогти полегшити засинання та покращити якість сну.

Лікарі розповіли, чому важко кинути курити

Багато людей неодноразово намагаються позбутися шкідливої звички, але їм не вдається кинути палити.

Як зберегти ефективність мозку до старості?

У сучасному складному світі, забуття та фільтрація важливі для тренування мозку, не менше, ніж навчання та запам’ятовування.

Поради, які допоможуть відмовитись від алкоголю

Терапевт Джорджія Фостер порадила освоювати корисні способи боротьби зі стресом і мати хобі, оскільки це допомагає витримати відмову від алкоголю.

Часте сечовипускання - привід звернутись до лікаря

Позиви до сечовипускання частіше за сім разів на день можуть бути ознакою серйозного захворювання.

Для чого відвідувати подолога?

Подологія - це галузь медицини, яка спеціалізується на діагностиці та лікуванні захворювань та проблем, пов'язаних із стопами та стоповим апаратом.

Вік, коли організм починає старіти

Процес старіння людини залежить від екології місця проживання, кількості переносимих стресів та особливостей життя.