Денний сон може уповільнювати старіння

Регулярний денний сон сприяє відновленню сил та збільшенню об'єму мозку, вважають британські дослідники. Однак незрозуміло, чи це захищає від розвитку деменції або хвороби Альцгеймера.

Гарбуз - один з найкорисніших осінніх овочів

Саме у розпалі сезон гарбузів. Цей овоч - джерело корисних вітамінів та мінералів (магній, селен, калій та цинк). Крім того, гарбуз містить білок та цінну клітковину.

Як боротись з метеочутливістю?

Коли змінюється погода, багато людей відчувають дискомфорт різного ступеня.

Фактори, які призводять до раку грудей

Експерти Національного інституту дослідження раку в Нью-Джерсі розповіли, які причини можуть призвести до раку грудей.

Як порушення постави впливає на організм?

Про наслідки порушень постави - читайте у матеріалі.

Судоми в ногах: небезпечні причини

Судомне скорочення ножних м’язів може виникати в результаті перенапруги, але також його причиною можуть виявитися більш небезпечні для здоров’я явища. Наприклад, гіпоглікемія, або дефіцит вітаміну D.

Продукти, які погіршують зовнішність і здоров'я жінок

Вживання деяких продуктів повинні особливо ретельно контролювати жінки, вважають дієтологи. Експерти назвали їх – це макарони, рис, цукор, маргарин і смажені вироби.

Несподівані причини ожиріння

Причиною зайвої ваги і ожиріння може бути несподіваний на перший погляд фактор – недостатня кількість споживаного людиною кальцію. Це визначили дослідники з Канади.

Як зупинити посивіння волосся?

Сивина виникає через стрес або генетичну схильність

Гормональний дисбаланс у жінок: основні ознаки

Випадіння волосся у жінок може свідчити про гормональний дисбаланс.

Ознаки повільного метаболізму

Вказувати на те, що метаболізм став повільнішим, можуть наступні симптоми.

Звички, які можуть стати смертельними

Здорові звички оздоровлюють тіло, розум та загальний стан здоров’я, тоді як нездорові звички руйнують його та можуть скорочувати тривалість життя.

Шкода сну на спині

Сомнолог розповів, чому не варто засинати на спині.

Користь щоденного прийому прохолодного душу

Прохолодний душ щодня допоможе покращити стан шкіри та схуднути.

Чому погіршується слух у молодому віці?

Здавна люди вважають, що погіршення слуху є віковим захворюванням.

Допустима доза алкоголю для вашого організму

Існує гранична доза алкоголю, яку можна споживати без шкоди.

Симптоми і причини полікістозу

Полікістоз яєчників може бути однією із причин безпліддя.