Лікарі розповіли, яку вагу можна безпечно для здоров'я скинути за тиждень

За тиждень без шкоди для здоров'я можна скинути 0,5-1 кілограм ваги

Вчені виявили взаємозв'язок між здоровим сном і астроцитами

Вчені до цих пір не до кінця розуміють, як працює сон. Наприклад, вони не можуть пояснити причину, по якій кожен відчуває бадьорість при різній кількості сну

Лікар розповіла, як швидко зупинити застуду

Застуду можна зупинити, промивши ніс фізрозчином з добавкою антисептика

Вчені довели небезпеку надмірних тренувань: вони б'ють по обміну речовин

Надмірне захоплення людини спортом або фітнесом - важкі або надто тривалі тренування - згубно впливають на тіло. Замість здоров'я прихильник ЗСЖ отримує інсулінорезистентність і дисфункцію мітохондрій. Це показало дослідження, яке провели вчені з Шведської школи наук про спорт і здоров'я (Swedish ...

Медик назвав причини появи головних болів при алергії

З початком весни пробуджується природа, але не всі цьому раді. Алергікам період цвітіння в цей час року приносить багато проблем

П'ять вагомих причин частіше пити ромашковий чай

Ромашковий чай має масу корисних властивостей: від боротьби з безсонням до приведення в норму рівня цукру в крові

Як заповнити дефіцит води в організмі, якщо не хочеться пити

Дієтологи нагадують, що відновити водний баланс організму можна не тільки за допомогою рідин, існують і альтернативні способи

Як позбутися від набряків ніг за допомогою народних засобів

Застосовуючи ці рецепти, ви зможете позбутися від багатьох проблем, в тому числі, поліпшити стан шкіри стоп

«Ключ до молодості»: лікар назвав вітамін, що уповільнює старіння судин

Завдяки антиоксидантним і протизапальним властивостям, вітамін бореться з вільними радикалами і високим цукром крові, які викликають старіння

Дієтолог назвала меню для очищення і відновлення печінки

Німецький дієтолог пояснила, якими повинні бути сніданок, обід і вечеря, щоб очистити печінку від токсинів

Названі продукти, які позбавляють від втоми і додають енергії

Багато людей в сучасному світі відчувають хронічний стрес і втому, в результаті чого у них не вистачає енергії навіть на повсякденні справи. На думку доктора медицини Стівена Р. Гандріх, для того, щоб це виправити, потрібно додати в свій раціон всього один елемент

Вчені розвінчали міф про користь келиха вина в день

Довгий час вважалося, що келих червоного вина в день здатен допомогти організму. Зокрема, поліпшити роботу серця. Однак вчені до цих пір не знайшли підтвердження цьому факту

Вчені з'ясували, що COVID-19 може привести до втрати слуху

Зазвичай при коронавірусі у людей підвищується температура і з'являється кашель, а в деяких випадках пропадають нюх і смаки. Однак нещодавно вчені з'ясували, що COVID-19 може супроводжуватися й іншими симптомами

Оброблене м'ясо може стати причиною деменції

Вчені з Університету Лідса провели експеримент за участю 500 тис. чоловік, щоб дізнатися, як щоденне вживання м'яса впливає на організм людини. Крім того, вони вивчили, який ефект оброблене м'ясо надає на здоров'я

Названо знижуючі тиск молочні продукти

Підвищений артеріальний тиск можна знизити, вживаючи в їжу йогурти та інші кисломолочні продукти

Вісім ранніх ознак інфаркту у жінок

Дослідження показують, що у жінок симптоми інфаркту відрізняються від чоловічих і дають про себе знати за кілька тижнів до нападу

Лікар назвав продукти, необхідні при цукровому діабеті

Керівник діабетичної асоціації країни пояснив, які продукти є обов'язковими для діабетиків і чому