Чому корисно спати довше та більше?

Збільшення тривалості сну позитивно позначається на стані серця, знижуючи ризик розвитку різноманітних кардіологічних порушень

Заняття спортом провокують дефіцит заліза у жінок

Вчені з'ясували, що майже 35% жінок відчувають дефіцит заліза при систематичних фізичних навантаженнях у вигляді занять спортом.

Фітнес-браслети провокують безсоння

Ці пристрої призначені для точної фіксації часу, витраченого уві сні. Але люди починають турбуватися про те, як багато часу вони проводять з закритими очима.

Фітогормони покращать стан у період клімаксу

Багато жінок бояться втратити привабливість з настанням менопаузи. Дієтологи поспішають заспокоїти жінок.

Поширені міфи про критичні дні

"Країна здоров'я" дізнавалась, у які міфи про менструацію не варто вірити жінкам.

Вчені винайшли прикраси-контрацептиви для жінок

За допомогою нових прикрас жінкам можна буде відмовитись від шкідливих гормональних таблеток. Детальніше - читайте у матеріалі.

Скільки кроків потрібно проходити щодня?

Сьогодні поуплярністю користуються фітнес-трекери, які вимірють відстань, пройдену за день. "Країна здоров'я" дізнавалась, скільки кроків потрібно проходити здоровій людині щодня.

Шкода роликових масажерів для здоров'я

Дослідження ефекту масажу із застосуванням валиків ще триває.

Як правильно пити воду у літню спеку?

Спрага особливо актуальна у період літньої спеки.

Онкологи розповіли, як засмагати правильно

Меланома - підступне захворювання, від якого страждають все більше людей у світі.

Чому жінкам потрібно пити томатний сік?

Вживання жінками населеного томатного соку ефективно покращує показники тиску і холестерину, знижуючи ризики серцево-судинних захворювань. Це підтвердило нове дослідження, проведене в Японії.

Чи корисно пити газовану воду?

Є напої, в яких бульбашки з'являються природним шляхом в процесі бродіння. Детальніше - читайте у матеріалі.

Засоби для інтимної гігієни шкодять жінкам

Спеціальні інтимні гелі та мила можуть зашкодити здоров'ю.

Зелений чай може призводити до жіночого безпліддя

Американські вчені прийшли до висновку, що надмірне вживання зеленого чаю може призвести до безпліддя у жінок. Детальніше - читайте у нашому матеріалі.

Найбезпечніший для здоров'я тип фігури

Про різноманіття людських фігур на планеті - читайте у матеріалі.

Як полегшити неприємні симптоми ПМС у жінок?

Більшість жінок схильні до ПМС - синдрому, для якого типова різка зміна психічних станів і депресивність. Таким жінкам може допомогти магній.

Запахи, які приваблюють чоловіків

Деякі дослідники і зовсім наділяли ці хімічні речовини магічними властивостями: здатністю впливати на ендокринний статус тварин і людини, стимулювати лібідо і навіть впливати на поведінку чоловіків.