Як швидко збадьоритись зранку?

Знижена працездатність і сонливість - типові супутники зимових робочих буднів,

На якому боці спати безпечніше?

Дослідники провели дуже цікавий експеримент. Про результати - читайте у матеріалі.

Як позбутись від страшних снів?

Лікарі рекомендують більше перебувати на світлі. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Коли варто кидати курити?

Людському організму потрібно 15 років, щоб привести в порядок всі системи організму людини, яка кинула курити.

Поради, які допоможуть розігнати метаболізм

Уповільнення метаболізму може призводити до небезпечних наслідків для організму. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як зігрітись в холодну погоду?

Британські фізіологи розповіли, як вберегтись від зимового холоду.

Низенькі жінки живуть менше

На момент початку проекту учасникам було від 68 до 70 років. Детальніше - читайте у матеріалі.

Почему стоит перейти на электронные сигареты?

Курение - вредная привычка, которая разрушает здоровье человека. Но отказаться от сигарет не так просто. Поэтому специалисты рекомендуют полезную альтернативу - электронные сигареты.

Поза для сну, яка провокує біль у спині

Деякі пози для сну можуть шкодити здоров'ю. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як розпізнати гормональний дисбаланс?

Гормональний дисбаланс може погіршити стан здоров'я жінок.

Як покращити пам'ять у похилому віці?

У дослідженні взяли участь 454 людини похилого віку. Детальніше - читайте у матеріалі.

Кому протипоказано вживати каву?

Експерти підрахували, скільки чашок кави на день можна випити без ризику для здоров'я.

Користь броколі для жіночого організму

Броколі містить у своєму складі багато корисних вітамінів та мікроелементів

Кому не можна відвідувати солярій?

Взимку багато людей мріють про золотисту засмагу, але солярій корисний не для кожного.

Напій, який покращить здоров'я серця

Медики пояснили, чому потрібно пити кефір. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Корисні властивості шафрану

Вчені виявили в шафрані корисні властивості для збереження лібідо і боротьби з онкологічними захворюваннями. Засоби, що надають приправі її особливий присмак і аромат, також допомагають знизити вагу.

Як позбутись від зимової втоми?

Зимова втома - зовсім не рідкісне явище. Нестача сонячного світла та холод негативно впливають на організм людини.