Біологічні процеси, які ви не можете контролювати

Вважаєте, що повністю контролюєте свій організм і тіло? Помиляєтеся. Багато біологічних функцій непідвладні вольовим рішенням, стверджують вчені. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Скільки білка потрібно людям похилого віку?

Голландські вчені з "University Medical Centre Groningen" довели, що дефіцит білка в літньому віці значно підвищує ризики для літніх людей померти від серцевої недостатності.

Щохивлини у світі помирає 10 курців

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, кожну хвилину в світі вмирає ,близько 10 чоловік через паління. І за цей же період часу в світі викурюють 11 мільйонів сигарет.

Чому не можна спати надто довго?

Сон - важливий процес, який забезпечує відновлення працездатності людського організму. Але чи можна спати понад норму?

Як позбутись від алкогольної залежності?

Жвава ходьба, біг та інші навантаження на руки і ноги знижують вироблення ключового нейромедіатора. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як нестача сну впливає на людину?

Помилково вважати, що відсутність повноцінного сну впливає лише на наш настрій, зовнішній вигляд та продуктивність.

Як подолати сором'язливість?

"Країна здоров'я" розповість, як впоратись з цією невеличкою проблемою.

Які продукти найкорисніші для жінок?

Вчені розповіли, що горіхи і риба є найкориснішими для жінок продуктами. За словами фахівців, введення їх в раціон дозволить істотно покращити самопочуття представниць прекрасної статі.

Ефективний спосіб кинути курити

Група вчених під керівництвом Скотта Халперна (Scott Halpern) з Пенсільванського університету з'ясувала, що електронні сигарети не сприяють припиненню куріння. Виявилося, що найкращим способом є грошове заохочення відмови від звички.

Як зрозуміти, що вам бракує заліза?

Про симптоми нестачі заліза - читайте у нашому матеріалі.

Надмірна засмага шкодить жіночому здоров'ю

Початок пдяжного сезону спонукає дівчат годинами лежати під сонцем, щоб отримати рівномірну та привабливу засмагу. Але надмірне ультрафіолетове випромінювання може негативно впливати на жіноче здоров'я.

Енергетики шкодять печінці більше, ніж алкоголь

Вживання енергетиків провокує виснаження функцій клітин органів і тканин в людському організмі. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Ячмінна вода для здоров'я та краси

Дієтологи вважають, що пити ячмінну воду потрібно часто, адже вона дуже корисна для здоров'я. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Шампанське омолоджує жіночий організм

Виявилось, що шампанське - справжній еліксир молодості для жіночого організму. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Найпоширеніша причина порушення слуху

Сучасну молодь складно уявити без навушників. Але чи корисно це для нашого слуху?

Пиво захистить жінок від захворювань

Американські вчені рекомендують жінкам вживати пиво, адже воно захистить від ревматоїдного артриту. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Симптоми гормональних збоїв, на які варто звернути увагу

Медики рекомендують жінкам ретельніше стежити за власним здоров'ям.