Професор Кріс Ньюболд розповів, що найкращий спосіб уникнути застуди і грипу у холодну пору року - це зберігати тіло в теплі, пити багато води і добре...

Фахівці підкреслюють, якщо ранкове пробудження людини асоціюється з чимось на зразок втоми і розчарування, то не варто піднімати тривогу, оскільки сам...

Результати цього дослідження навряд чи викличуть здивування у більшості людей, оскільки вони здаються очевидними. Жінки дійсно вміють розділяти друзів...

Використовуйте нічний зволожувач для того, щоб шкіра уві сні поглинала і утримувала вологу. Це найкращий час для шкіри, її загоєння і омолодження. Пер...

Курс процедур - 2-3 рази на тиждень протягом місяця, потім приймати пом'якшувальну ванну 1 раз на тиждень. Тривалість ванн - 15-20 хв., При цьому вода...

До такого висновку прийшли вчені з Гарвардського університету.Всі ми знаємо про те, яким небезпечним є для організму хронічний стрес. І ось тепер амер...

Зокрема, вчені радять вживати продукти з колагеном - курячий бульйон, желатин, яйця, горіхи, гриби. Колаген відрізняється властивістю зміцнювати сугло...

На виникнення раку, за словами експертів, впливають спадковість і спосіб життя. Початковим фактором появи у людини онкологічного захворювання є спадк...

Шведські вчені провели дослідження і встановили, що температура повітря нижче нуля градусів Цельсія може стати чинником, що підвищує ризик серцевого н...

Оливкова олія - смачна та корисна альтернатива соняшниковій, коли йдеться про приготування їжі. Однак, коли йдеться про косметичні рецепти - вона дійс...

Один з найбільш корисних зимових продуктів, який на думку лікарів обов'язково повинен бути присутнім в раціоні в осінньо-зимовий сезон - це селера. За...

Если у вас есть дети, тогда вы наверняка знаете, как сложно бывает порой обеспечить им одновременно и интересное проведение времени, и безопасность. О...

Дієтологи стверджують, що банани ідеально вписуються в здоровий раціон харчування. Насправді банани ефективно покращують обмін речовин і зменшують апе...

Люди, які є "совами" повинні серйозно задуматися про те, щоб перетворитися в "жайворонків". І ось 5 причин для прийняття цього рішення. Чи...

В ході дослідження фахівці використовували фруктових мушок в якості тваринної моделі алкоголізму. Вони навчали комах знаходити алкоголь, а потім відкл...

Фахівці проаналізували дані декількох досліджень, в яких вивчали зв'язок між ризиком раку і ростом жителів Норвегії, Кореї, Австрії та Швеції. Це дозв...

Будьте готовы к неудобствамЛежачие больные требуют особого ухода. Вам придется менять подгузники для взрослых и специальные одноразовые пеленки. Заказ...

Мы привыкли, что для летнего периода нужно закупать десятки платьев, юбок, босоножек и легких костюмов, тогда как осенью можно обойтись одним пальто, ...

Всі наші клітини складаються з білка, без нього оновлення тканин просто неможливе. Зараз в розвинених країнах малий відсоток населення стикається з не...

Наше волосся росте приблизно на 1,25 см на місяць або 15 см на рік. А те, як швидко воно росте і наскільки здоровим виглядає, багато в чому залежить в...

Останнім часом експерти в галузі здорового харчування перестали лякати нас розповідями про небезпеку продуктів з високим вмістом жиру.І ос...

Група вчених з Данії і Норвегії опублікувала отримані дані про те, що вагітність до 29 років і пологи на терміні не раніше 34-го тижня знижують ризик ...

Вчені встановили: визначальним фактором розвитку інсульту у людини є спадкова схильність. Але цей генетично обумовлений ризик може бути ще більш вагом...

Вживання гарбуза на 40% знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.Якщо говорити про продукти, які обов'язково потрібно їсти восени, то гарбуз...

Вітамін С є потужним антиоксидантом, він нормалізує окислювально-відновні процеси, очищає судини і бореться з радикалами.Вітамін С впливає...

Біологи з США розповіли чоловікам, як зачати здорове потомство. Виявилося, для цього потрібно всього лише займатися спортом. Причому, ефект роблять за...

Американські дієтологи прийшли до висновку, що риба і морепродукти необхідні всім, хто збирається прожити довге життя і залишатися активним. Про корис...

Під час кожного прийому їжі ви з'їдаєте чотири порції, кожна з яких повинна бути розміром з ваш кулак. У кожний прийом потрібно з'їсти порцію білка, п...

Починає наш невеликий список вітамін B12. Регулярний прийом добавок з цим вітаміном підвищує рівень енергії і прискорює метаболізм, що сприяє втраті з...