Безумовно, шкідливою добавку вважати не можна, оскільки глутамінова кислота входить до складу наших білків і є замінною амінокислотою. Питання полягає...

До більшості лікарів ми можемо приходити без будь-якої підготовки. Але якщо йдеться про прийом проктолога, потрібна підготовка до прийому. Всі поради ...

Селен. Виконує антиоксидантні функції, оберігаючи клітинні мембрани. Є компонентом глутатіонпероксидази, яка захищає організм від окисного ушкодження....

Дівчата соромляться і побоюються першого візиту до жіночого лікаря, тому багато хто відкладає запис, вигадуючи відмовки. Однак таке ставлення може при...

Білірубін – це пігмент яскраво-жовтого кольору, що утворюється внаслідок розпаду одного з найважливіших білків крові – гемоглобіну. Після того, як ери...

Ця корисна псевдозернова крупа є родичем шпинату та буряків, дуже схожа на необроблений рис різних кольорів та смакових відтінків.Враховую...

Під час руху раптом з'явився сильний біль, який зберігається довгий час? Це може бути защемленням нерва.Нерв складається з відростків нейр...

Якщо планується поїздка до екзотичних країн, відвідайте терапевта щонайменше за кілька тижнів. Інфекції та збої в роботі організму можуть дати про себ...

Кидатися в схуднення як у вир з головою не тільки важко морально, а й небезпечно для організму фізично. Для того, щоб бути у формі, достатньо додати д...

1. Ви мало пітнієте під час занять спортом. Тіло має активно виділяти піт під час важких навантажень, інакше воно перегріється. Коли займаєтеся спорто...

Коли дорослому спекотно при температурі 25-29 градусів, дитині до 3-х років спекотно дуже і дуже, тому що у малюків обмін речовин протікає швидше, а о...

1. Серце працює гірше. Це пов'язано з різними чинниками, але однозначно те, що вночі організмом виробляється менше речовин, які допомагають підтримува...

1. Алергія. Цвітіння рослин може спричинити алергію, тому якщо ви схильні до алергічних реакцій, прийміть антигістамінні препарати. Використовуйте спр...

Яйця – це повний протеїн, вони містять 10 амінокислот для здоров'я шкіри, волосся, нігтів, м'язів та кісток. Вітаміни групи B, фолієва кислота, селен,...

1. Тиша знімає стрес. Шум може підвищувати тиск та провокувати серцеві напади. Шум збільшує рівень стресу, тому що через велику кількість звуків у кро...

1. Похвала за корисну їжу. Якщо ви скажете дитині: «З'їж овочі і ти дуже мене порадуєш», – посміхнетесь і похвалите її, через якийсь час вона їх полюб...

1. Крупи. Урізноманітнюйте своє звичне меню каш. Згадайте про кукурудзяну крупу, перлівку, сочевицю, ячмінь. Спробуйте кус-кус чи різні види рису: чор...

Плоскостопість у малюків – скоріше міф, ніж реальність. Точніше так: всі діти народжуються з плоскими підошвами, а звід стопи формується пізніше. У де...

1. Це дисципліна. Якщо ти себе організував регулярно записувати, що, скільки і коли з'їв, то готовий організувати й інші зміни у своєму харчуванні та ...

На думку психологів, шкідливі звички дітей – це знак того, що вони відчувають стрес. Для дитини стресом є як позитивні емоції, і негативні. Коли діти ...

1. Вставайте на 10 хвилин раніше і зробіть розтяжку. Бадьорість найпотрібніша вранці, а зробивши невелику розминку, тільки вставши з ліжка, ви залишит...

1. Мигдаль. Горіх багатий на триптофан, речовину, яка стимулює вироблення серотоніну (гормону щастя) і мелатоніну (гормону сну), а також магнієм, який...

Витягти маленьку скалку з руки, з пальця, з ноги, з-під нігтя та іншої частини тіла можна в домашніх умовах. Перед тим, як приступати до видалення сто...

Вага голови дорослої людини – 5-6 кг. Коли голова знаходиться у вертикальному положенні, і ми дивимося перед собою, саме така вага тисне на шию. Якщо ...

1. Листові зелені овочі. Шпинат, рукола, салати та інша листова зелень – продукти низькокалорійні, багаті на вітаміни та мінерали, клітковину.

ЛейкоцитиЛейкоцити – білі кров'яні тіла, які борються з бактеріями та вірусами в організмі.Підвищено: йде боротьба із ворогом. Боротьба з ...Ле>

Пасти поділяються на два класи: лікувально-профілактичні та гігієнічні.1. Ставтеся критичніше до слоганів, які обіцяють щось зробити з карієсом або яс...

Мікрозелень - це наймолодші паростки висотою 5 - 15 см, що встигли, крім сім'ядольних, випустити 1-2 справжніх листка. Зазвичай, після посіву проходит...

1. Пелена - дуже часта скарга, але якраз при появі «завіси» перед очима потрібно бути напоготові. Іноді пелена виникає як відповідь на прийом деяких м...

Боязнь захворіти на рак. Причинами страху можуть бути: реакція на смерть близької людини від раку; наявність передракових захворювань; коментар лікаря...