1. Імбир. Покращує роботу шлунково-кишкового тракту, хороша профілактика та лікування кашлю та застуд, допомагає від заколисування, допомагає впоратис...

1. Імбир, м'ята та ананас містять ферменти, які сприяють поліпшенню травлення та усунення тяжкості. Також ефективний зелений чай, який допомагає актив...

Квіти радують око та створюють у кімнаті гармонійну атмосферу. І крім того, такі «острівці природи» у приміщенні збагачують його киснем та зволожують ...

В усталеному висловлюванні «людина має випивати 2 літри води на день» дещо невірно. По-перше, не «випивати», а «отримувати». По-друге, не «води», а «р...

1. Продукти, що містять корисні жири та Омега-3Мононенасичені жири, без яких наш організм не може нормально функціонувати, ми отримуємо із вживання ро...

У жіночій сумочці знайдуться речі на будь-який випадок життя: починаючи від шпильок, які годяться і для волосся, і для відкриття замків, і закінчуючи ...

Тактика лікування захворювань щитовидної залози вибирається індивідуально. Вона має комплексний характер і спрямована на:- усунення клініч...

Лактобактерії перешкоджають зростанню патогенної флори і борються зі збудниками, а біфідобактерії збільшують опірність організму до вірусів, бактерій…...

1. Для пробіжки вибирайте зручний для себе час. Помилкою є те, що бігати можна тільки вранці. Але ввечері не забувайте про безпеку: вибирайте освітлен...

Коли з носа пішла кров, не закидайте голову. Так кров може стекти у дихальні шляхи.Спосіб 1Якщо кровотеча не рясна, прикладіть холод д...

Дієтологи сходяться на думці, що включення кольрабі до щоденного раціону допомагає нормалізувати процеси обміну речовин, покращує функцію печінки, шлу...

Кавун на 90% складається з води – і це, безперечно, його головна перевага. Практично повна відсутність жирів і, як наслідок, низька калорійність (всьо...

Кухонні дошки приймають на себе удар від усіх можливих продуктів: сік овочів, зелені вбирається в дошку, а запах риби залишається витати над дошкою на...

Занепокоєння станом волосся актуальне для багатьох: жінки часто незадоволені їх ламкістю та сухістю, а чоловіки переживають через облисіння.

1. Бананові чіпсиЇхній склад, як правило, не тішить. Вони надто калорійні. У 100 г бананових чіпсів міститься майже половина добової норми жиру. Не ка...

1. Користь йоги полягає у загальному підвищенні гнучкості. Вправи допомагають підвищити еластичність м'язів та дати їм посильне навантаження, зміцнити...

Курага на 80% складається із вуглеводів. У ній є корисні жири, які володіють антихолестеринемічним та протипухлинним ефектом.У куразі бага...

Щодо організму стресом є не лише негативні емоції. Наш організм потрапляє у стресову ситуацію завжди, коли стикається із зовнішніми чи внутрішніми змі...

Це складний процес, який триває роками. Проте найбільш значною гормональною зміною є зниження рівня естрогену.Симптоми менопаузи

1. Дотримання постільного режиму. Бажання якнайшвидше одужати, продовжуючи відвідувати роботу і не змінивши режим, може призвести до лікарні.

1. Насамперед, у їхній калорійності. Свіжі фрукти містять воду, а в сухофруктах її немає, відповідно вміст цукру на 100 гр продукту збільшується. Напр...

Усі люди по-різному втрачають вологу, тож треба вміти чути свій організм. Індикатор потреби у воді – це насамперед спрага. Так, діти майже не втрачают...

1. Освіжувачі повітряУ багатьох хімічних освіжувачах містяться фталати, за допомогою яких аромат зберігається у повітрі довше. Великі дози фталатів не...

Ліжко може бути різної форми, але найголовніше в ньому – це основа. На спальному місці з пружинами тіло не відпочиває, тому таке ліжко – невдалий варі...

Позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи, знижує артеріальний тиск. Завдяки вмісту фталідів нейтралізує шкідливий холестерин.С...

1. Кколи організм слабшає, відбувається негайна реакція на зовнішні подразники. Ця реакція може виявлятись у вигляді підвищення температури тіла або п...

Вчені з Університету Кардіффа нещодавно провели дослідження, яке показало, що використання вологих антибактеріальних серветок може призвести до пошире...

Містить вітамін С, рутин, вітаміни групи В, Е та А. Він багатий на клітковину і такі мікроелементи, як залізо, магній, кальцій і калій.Зас...

1. Якщо шкіра роздерлася до крові, треба почати з обробки рани антисептиком. Таким чином, вдасться уникнути вторинного інфікування рани. Після обробки...

Інфарктом називають відмирання ділянки серця внаслідок порушення постачання цієї ділянки кров'ю. Найбільш поширеною причиною інфаркту є закупорка коро...