Найбільше випромінювання мобільний телефон здійснює під час спроби з'єднання з абонентом. Тому не наближайте телефон до вуха, доки не переконайтеся, щ...

Поєднання простоти приготування, величезної кількості варіацій, низької калорійності та при цьому високого вмісту вітамінів, макро- та мікроелементів ...

Лежати в ліжку із сильною застудою не хочеться ніколи. Але що робити, якщо нежить і кашель вже дали про себе знати, а стовпчик термометра зрадницьки п...

Вісім правил для серцево-судинного здоров'я включають такі:1. Відмова від тютюнопаління.2. Збільшення фізичної активності.3. Здорове харчу...

1. Захист від карієсу. Щодня полощіть рот розчином харчової соди. Це допоможе знищити шкідливі бактерії, що руйнують зубну емаль.2. Освіжу...

Це насіння коричневого, білого, чорного і сірого кольору схоже на дуже маленьку квасолю, поверхня блищить і має рябий малюнок. Смак у насіння чіа нейт...

1. Здійснюйте вимітальні рухи. Як зазвичай чистять зуби? Інтенсивно водять щіткою праворуч-ліворуч, вгору-вниз. Але такі хаотичні рухи не зчищають зуб...

У групі ризику перебувають люди з зайвою вагою, малорухливим способом життя, шкідливими звичками, гіпертонією, діабетом та атеросклерозом....

Тому вже зараз треба визначити для себе методи боротьби з головною літнім атрибутом – спрагою. Незважаючи на широкий вибір прохолодних напоїв, які в с...

Магнітні бурі – це різкі зміни магнітного поля Землі, що виникають через сильні спалахи на Сонці. На тлі цих явищ можуть виникати головні болі, біль у...

Якщо раптом сталося так, що капуста не входить до вашого списку овочів-фаворитів, настійно радимо переглянути своє ставлення до неї. І таки полюбити к...

Недолік руху - одна з головних причин надмірної ваги та ожиріння, які лежать в основі захворювань, що істотно скорочують життя (серцево-судинних, онко...

Сон асоціюється у нас із спокоєм та безтурботним відпочинком. Однак існують розлади, які можуть у прямому значенні наповнити вашу ніч жахами.

DASH дієта відрізняється від стандартного харчування зміненим співвідношенням білків, жирів та вуглеводів. У загальному звичному харчуванні співвіднош...

Рак прямої кишки знаходиться на третьому місці захворюваності серед онкопатологій. При цьому назвати точну причину раку не можна. Злоякісні клітини з'...

Напад гикавки - це стан, з яким стикалася кожна доросла людина і дитина. У переважній більшості випадків вона проходить протягом кількох секунд або хв...

Нормальне співвідношення вуглеводів, білків та жирів – показник гнучкий, може варіюватися до 25%, тому не вимагає щоденного ретельного розрахунку. В і...

Пуповинна кров – це кров, що збереглася у пупковій вені після народження дитини. Раніше її утилізували разом із плацентою як "біовідходи", а з 1980-х ...

Приглухуватість, або втрата слуху, є ознакою різних порушень у роботі слухового апарату. Але якщо цей стан не супроводжується іншими симптомами, то, й...

Дробове харчування - це зовсім не дієта, а своєрідна організація раціону. До триразового харчування (сніданок-обід-вечеря) додається ще кілька прийомі...

В алкогольних напоях міститься етанол - етиловий спирт, який утворюється в процесі бродіння цукру під впливом грибків (дріжджів). Потрапляючи до орган...

Найпоширеніші травми у відпустці – це вивихи, забиті місця, подряпини, порізи сонячні опіки, харчові отруєння та діарея. Виходячи з цього і будемо дія...

Флекситаризм – компроміс між вегетаріанством та вживанням м'яса.Флекситаріанство - одна з найбільш вдалих дієт на сьогоднішній день, про яку вперше за...

Якщо людина має схильність до певного захворювання, наприклад, у мами, бабусі та тітки був рак молочної залози, є сенс якомога раніше звернутися до ма...

Один випадок печії за довгий час можна пояснити як наслідок переїдання, наприклад, на святковому застіллі. Але якщо печія супроводжує людину постійно,...

Якісна природна мінеральна вода, що має унікальний мінеральний склад, здатна заряджати енергією організм, допомагати у боротьбі з вірусами та інфекція...

1. Щільний жовто-коричневий наліт – це результат взаємодії тютюнового диму з білками слини. В результаті утворюється сульфат кадмію - неорганічна хімі...

При нежиті, спричиненому ГРВІ, особливого лікування не потрібно. Пацієнту прописують постільний режим протягом кількох днів. Ніс потрібно промивати со...

Міф 1. Картопля багата на вуглеводи, тому від неї набирають вагуВ реальності організму людини вуглеводи життєво необхідні. Це головне «паливо» для м'я...

Ідеальною пропорцією для набору ваги буде 15% білків, 30% жирів, 55% вуглеводів. Важливо пам'ятати, що потрібно до раціону включати складні вуглеводи,...