За вирішенням складних проблем зі здоров'ям завжди стоять прості, але системні та щоденні дії: п'ємо чисту теплу воду, 30 мл на 1 кг ваги. Особливо, я...

За наявності панкреатиту чи виразки, вживання дріжджового хліба (особливо чорного хліба, житнього) може сприяти загостренню, обтяженню стану.

Якщо солоного хочеться тільки сьогодні, можливо, ви втратили багато солі в організмі через фізичне навантаження або потовиділення. Стійке бажання їсти...

Більше 90% майбутніх мам у період вагітності недоотримують достатньо холіну, як встановили вчені з Університету Північної Кароліни. Однак швидкі зміни...

Вчені з Університету Філадельфії розробили метод лікування мігрені за рахунок використання місцевої анестезії у вигляді лідокаїну, який зазвичай засто...

Одним таким секретом є сон – він має тривати не менше ніж 7 годин. Крім того, має значення те, коли людина вирушає у ліжко. Лягати спати потрібно не п...

Відмовтеся від перегляду телевізора, якщо ви хочете захистити себе від серцево-судинних захворювань. Ідеально, якщо час біля телевізора обмежується н...

Статистика показує, що кількість смертельних наслідків у холодні місяці року співпадала з тими цифрами, які спостерігалися при грипі в минулому, чому ...

Вітамін D може бути звичайним вітаміном у зимові місяці, але це потужна та ефективна добавка з безліччю корисних властивостей. Вітамін ефективний для ...

Якщо віспа мавп поширитися на кішок, собак, а також представників дикої природи Європи, вона стане вічним європейським ендеміком, як попереджають вчен...

Кожен сезон наша шкіра адаптується до зовнішніх змін, тим самим захищаючи нас. Тому за зміною пори року змінюються потреби шкіри. Влітку у нас значно ...

Сухий шампунь – це аерозоль, який абсорбує жир зі шкіри голови та волосся. Його виготовляють на основі крохмалю з парфумерною композицією. Створює від...

Потрібно обов'язково продумати розваги для дітей у дорозі. Це можуть бути аудіокниги, мультфільми, розмальовки, книжки – залежно від того, що любить в...

До внутрішніх причин ми відносимо порушення водного режиму, надлишок сечогінних напоїв (кава, міцний чай), незбалансований харчовий режим, зокрема, на...

Якщо ви зіштовхуєтесь з постійними головними болями, запамороченнями або зниженням імунітету, то проблема може бути через нестачу вітаміну D. Його наз...

У каві містяться природні хімічні компоненти, які можуть збільшувати рівень холестерину в крові. А цей холестерин, у свою чергу, може спричинити серйо...

Ще одне авторитетне наукове дослідження, яке використало золотий стандарт у справі рандомізованого та контрольованого спостереження за своїми учасника...

Така вода нормалізує роботу органів травлення, ефективно виводить паразитів із організму, підвищує імунітет.Регулярно приймаючи медову вод...

У науковій роботі, опублікованій у виданні Nutrients, фахівці вивчили, як на смертність від інсульту впливає час вечері. Виявилось, що зв'язок між цим...

Часто безсоння супроводжується збоями у роботі щитоподібної залози. Але фактор кишківника виключати також не варто.Кишечником керує блукаю...

Найкращим способом прожити здорове та довге життя вважається правильне харчування та регулярна фізична активність. Люди із «блакитних зон» вважаються ...

Шанси поширення мавпячої віспи на території України дуже малі. Про це заявив головний санітарний лікар України Ігор Кузін у телемарафоні.З...

Запобігти розвитку різних захворювань ротової порожнини можна завдяки регулярним профілактичним оглядам. Але є ще кілька «сигналів» того, що з вашими ...

Для того, щоб задовольнити добову потребу організму у вітаміні С, достатньо споживати всього 150 грамів апельсинової м'якоті, саме ця доза містить 80 ...

Зрив – незаплановане порушення дієти. Ним можна вважати і окремий прийом їжі, і один день неправильного харчування, і навіть цілий тиждень.

Коров'яче молоко є багатим джерелом багатьох важливих поживних речовин, таких як білок, кальцій, йод і вітамін B12. Рослинні напої можуть не містити ц...

По світу стала активніше поширюватися така вірусна інфекція, як мавпяча віспа. Фахівці нагадують, що від нової хвороби поки що не існує ефективних пре...

Вітамін А зміцнює всі слизові та епітеліальні клітини і особливо шлунково-кишковий тракт. Він необхідний при різних розладах тонкої кишки і всього шлу...

Тремор або тремтіння різних частин тіла вкрай негативно впливає на якість життя та психіку. Це одна з найпоширеніших неврологічних проблем, які нерідк...

Танець дозволяє нам частіше усміхатися, він підвищує настрій та загалом дає чимало інших психологічних переваг. Тепер дослідники стверджують, що регул...