Інгредієнти:- куряче філе - 200-250 г;- квасоля консервована - 1 банка (230 г);- огірки солоні - 150 г- майонез – 50 г;- кріп свіжий - 2-3...

На думку Круглової, зміцнити імунітет допоможе середземноморська дієта – це збірна назва принципів харчування, що закріпилися у країнах басейну Середз...

5 принципів безпечного харчування від Комаровського:1. Дотримуйтесь чистоти (регулярне миття рук, продуктів та дезінфекція поверхонь кухні).

Про це повідомляє Daily Mail із посиланням на дослідження експертів Університету Юти. Хворі на СOVID-19, які додатково страждають від геморагічних інс...

У зеленому горошку містяться вітаміни та інші корисні речовини:- вітамін С;- фосфор;- тіамін;- ніацин;- фолієва кислота;- калі...

Медик перерахувала прояви, що можуть виникнути при магнітній бурі:- підвищення артеріального тиску;- головний біль, мігрень;- підвищення т...

Американські експерти провели десятитижневий експеримент, результати якого опубліковані в журналі Cell за участю повних чоловіків. Половина піддослідн...

ВПЛ передається лише статевим шляхомНасправді, ВПЛ передається не лише через секс. Медицині відомо більше 100 видів папіломавірусів, і багато з них ду...

Чудовою альтернативою заняттям у спортзалі є плавання. Кожна спортивна активність, плавання у тому числі, допоможе стати витривалішими, зробити серце ...

Їжте більше розчинної клітковиниРозчинна клітковина, що міститься в вівсі, фруктах, таких як яблука та груші, та багатьох видах бобових, є корисною по...

А ще в такій каші багато корисних вітамінів та мікроелементів, без якої нашій молодості не протриматися. "Насіння льону – один з найдавніш...

Одна контрольна ознака може "вразити" вранці, попередив Хуссейн Абдех, лікар-фармацевт компанії Medicine Direct. За словами фармацевта, якщо ви прокид...

"Навіть незначне підвищення рівня цукру в крові може пошкодити нерви, нирки і сітківку. І чим вищий рівень цукру в крові і чим довше ви не лікуєтеся, ...

За інформацією Американської кардіологічної асоціації (American Heart Association), небезпечні симптоми, пов'язані з високим тиском, можна виявити під...

Про них розповіла завідувачка терапевтичного відділення ізраїльської лікарні Шамір Асаф Арофе, лікар-інфекціоніст Галина Гольцман.Перша пр...

Уникайте солодких, кислих продуктів та напоївПродукти та напої з високим вмістом цукру або кислоти дозволяють бактеріям рости в роті та руйнувати емал...

Співробітники Центру біомедичних досліджень Пеннінгтона (США) провели дворічне дослідження, в ході якого запропонували учасникам експерименту скоротит...

Медики з організації Sleep Charity (Велика Британія) констатують: якість нічного сну може залежати від того, що людина їсть незадовго до нього.

Від тахікардії до інфарктуСтрес — невіддільна частина життя людини. Але хронічний стрес небезпечний, адже він сприяє виникненню різноманітних захворю...

Інгредієнти:- банан – 1 шт.;- яблуко – 1-2 шт.;- хурма "Шарон" – 1 шт.;- ківі – 1-2 шт.;- чорнослив без кісточки - 30 г;- курага – 30 г;- ...

Хвороба котячих подряпинЦе бактеріальне зоонозне захворювання, що викликається грамнегативними бактеріями Bartonella henselae та Bartonella clarridgei...

Вчені з'ясували, що вуглеводи активно вживає населення "блакитних зон" – регіонів, де люди відрізняються схильністю до довголіття (Сардинія, Окінава, ...

Експерти Гарвардської медичної школи ( Harvard Medical School ) дають низку порад тим, хто дбає про зір. Їм корисно слідувати у будь-якому віці:...

Якщо ви постійно мерзнете, можливо ви не просто чутливі. Непереносимість холоду іноді пов'язана з патологічними причинами.Низький кров'...

Скелетні м'язи, пов'язані з кістками, дають нам можливість рухатися, балансувати та виконувати фізичні вправи. Адекватні рівні 25-гідроксивітаміну D (...

Жителька англійського міста Пітерборо Седі Кемп (Sadie Kemp) втратила всі пальці на руках і може позбутися ніг через тяжке ускладнення сечокам'яної хв...

Грунтуйте раціон на продуктах з високим вмістом клітковиниВибирайте продукти з високим вмістом клітковини або цільнозернові. У них більше клітковини,...

Лікар і професор організації ZOE Covid Symptom Study Тім Спектор назвав несподівані симптоми омікрон-штаму коронавірусної інфекції, серед яких нудота ...

Деякі продукти мають чудодійні властивості: одні не дають продукуватися онкології, інші зміцнюють імунну систему, а треті позбавляють головного болю. ...

Не секрет, що ефективність та безпека багатьох вправ залежить від їх правильного виконання. Однак, якщо в спортзалі, за технікою стежить тренер, то в ...