З раннього дитинства наші мами та бабусі давали нам моркву як перекушування або додавали її в різні страви, пояснюючи обов'язковість її вживання тим, ...

Это невероятно трудная и ответственная работа, требующая немалых знаний, постоянного самосовершенствования, часто жертвенности и самоотверженности.

У чому користь журавлиниВчені встановили, що ягода на 87 відсотків складається із води. Однак у 13 відсотків, що залишилися, входять суцільні вітаміни...

Лікар Національної служби охорони здоров'я Великобританії (NHS) попередив, що для людей, які страждають від неправильної роботи цього органу довголітт...

Томограф сканує тіло пацієнта шар за шаром. Таким чином велика кількість фотографій складається у єдине зображення. Це допомагає досліджувати жовчні п...

За даними Центру судинної медицини (Center for Vascular Medicine, CVM), характерною ознакою ЗПА може бути біль у ногах. "Зазвичай вона посилюється при...

Фахівці з Оксфордського університету провели загальногеномний аналіз, за ​​допомогою якого було виявлено відносно невивчений ген LZTFL1. А...

Згідно з науковою роботою, опублікованою в журналі The Physician and Sportsmedicine, такий ефект мають темні родзинки. У ході 12-тижневого рандомізова...

Чому ми любимо цукорЗвичайний рафінований цукор у шлунку розпадається на дві складові: фруктозу та глюкозу. Глюкоза – це важливий елемент, необхідний ...

Високий тиск – це завжди поганоВчені з Американської кардіологічної асоціації Hypertension провели серію досліджень щодо впливу гіпертонії на подальше...

Кожен хоч раз замислювався над тим, як скинути зайву вагу після веселих свят, перед урочистим заходом чи літньою відпусткою. Але не багато хто знає, щ...

Апельсини були синонімом здорового харчування протягом тисячоліть. Згідно з Національною базою даних продуктів харчування США (USDA National Nutrient ...

Магістр наук у галузі харчування Мія Сін (Mia Syn) та засновниця компанії Nutrition by Mia розповіла, користь яких вітамінів науково доведена.

"У них утричі більше клітковини, вітамінів та мінералів, ніж у свіжих фруктах. Вони можуть задовольнити більший відсоток рекомендованої добової норми ...

"Я рекомендую вживати кунжут для нормалізації жирового обміну та зниження рівня холестерину", - розповіла нутриціолог Ганна Дробишева. За її словами, ...

SARS-CoV-2 не виглядає як нейротропний вірус, випливає з висновків вчених. Вони вивчили випадки 85 пацієнтів із коронавірусною інфекцією, у тому числі...

Йдеться про фісташки. Згідно з Національною базою даних про поживні речовини міністерства сільського господарства США, до цих горіхів входять фосфор, ...

"Завдяки вмісту вітаміну Р та вітаміну С стінки судин будуть більш еластичними", - розповіла сімейний нутриціолог Катерина Маркова. Болгарський перець...

Захищає від високого цукруДо складу чорної смородини входять антоціани. Вони, у свою чергу, способи захистити від різких стрибків цукру у крові. На це...

Як зазначають експерти Національних інститутів охорони здоров'я (National Institutes of Health, NIH) у своєму щомісячному бюлетені, жирова хвороба печ...

Старший дієтолог British Heart Foundation Вікторія Тейлор ділиться простими рекомендаціями, які допоможуть новачкам. Насамперед вона радить відповісти...

"Про корисні властивості соди відомо з давніх-давен. Це потужний лужний ефект, очищення і детоксикація організму, перша допомога при застуді", - заяви...

У дослідженні, опублікованому в Європейському журналі харчування (European Journal of Nutrition), яке провела група іспанських учених, сказано, що зба...

За даними PeaceHealth – некомерційної організації у сфері охорони здоров'я, яка володіє та керує десятьма лікарнями та численними клініками на заході ...

Корисні харчові звички потрібні кожномуТерапевти і дієтологи не втомлюються повторювати, що зберегти здоров'я і продовжити собі життя можна лише одним...

Звичка родом із дитинстваПам'ятайте своє дитинство: мама чи бабуся вчили, що на обід завжди треба їсти суп. Інакше живіт заболить або станеться "завор...

У похилому віці список продуктів, страв та напоїв, які можуть бути безпечними для організму, з кожним роком стає дедалі менше. Дійсно, з віком варто с...

Високий рівень "поганого" – ЛПНГ – холестерину часто є провісником серйозних та потенційно небезпечних для життя станів. За даними фахівців Національн...

Мельников окремо виділив антибіотики. "На коронавірус антибіотики не діють і жодної користі, крім шкоди, принести не можуть", – пояснив він.

"Оскільки картопля має високий глікемічний індекс (понад 70 одиниць), – зазначив фахівець, – то її точно не варто вживати при порушенні вуглеводного о...