Алкоголь Алкоголь, на думку експертів, є імунодепресантом, що робить його небезпечним для людей у ​​віці. Він значно збільшує ризики розв...

Порушення біоритмів Чорний, білий і зелений чай містять в середньому від 14 до 61 мг кофеїну на порцію. Хоча це і менше, ніж в чашці кави (близько 96...

Дослідження було опубліковане в журналі Scientific Reports. Випробування проводилися на людських клітинах, в тому числі тих, які найбільш уразливі при...

Тост з авокадо і яйцем У конкурсі на найпопулярніший і корисний сніданок тост з авокадо і яйцем став би переможцем. Це простий рецепт лише з трьох ін...

Їсти менше жирної їжі Велика кількість продуктів, що містять насичені жири в раціоні, ймовірно призведе до різкого зростання холестерину в крові. Щоб...

Цей продукт ще й корисний для здоров'я, так як багатий вітамінами А і С, а також антиоксидантами. Однак існує і ряд несподіваних ефектів, які кавун зд...

У чому сила? Для приготування липового чаю потрібно використовувати квіти дерева, але ні в якому разі не листя. Саме в квітках міститься величезна кі...Д>

Чай - один з найкорисніших в світі напоїв. В основному, популярністю користуються чорні і зелені сорти. На їх фоні незаслужено забутий білий чай, в як...

Для росту і розвитку Одна чашка вареної кіноа (185 г) містить близько 8,14 г білка, кажуть експерти. Білки в цьому зерні багаті амінокислотами, які, ...

Згідно з працею, опублікованою в журналі Nutrition and Food Technology, регулярне вживання чаю покращує серцево-судинну систему, гідратацію, когнітивн...

Важливо і не тільки те, що людина їсть, а й те, які напої вона п'є. Так, в дослідженні, опублікованому в журналі Earth Environment Science, вивчався в...

Згідно Framingham Heart Study - довгостроковому медичному дослідженні серцево-судинної системи кількох поколінь жителів міста Фрамінгем, штат Массачус...

Розвиток діабету другого типу не завжди супроводжується вираженими проявами. Часто він дає про себе знати тільки тоді, коли рівень цукру в крові пості...

За словами дієтологів, дуже часто любителі кави мають звичку випивати чашку відразу після пробудження. Однак, якщо трохи почекати, можна запобігти поя...

Збільшення цифри на вагах пов'язане з тим, що коронавірус здатний вражати м'язи, викликаючи "постковідну саркопенію". При цьому захворюванні у людини ...

Влітку у багатьох, особливо жінок, через спеку опухають ноги і ступні. Чому так відбувається і чи можна зупинити цей процес? Справа в том...

Згідно зі статистикою Всесвітньої Організації Охорони здоров'я, до депресії схильні до понад 260 мільйонів чоловік. При цьому хворі до останнього моме...

Оцінка здоров'я кожної людини починається з вимірювання тиску. Норма для будь-якої людини з точки зору фізики не повинна перевищувати 140 на 90. На це...

З'ясувалося, що вітамін B12 відіграє роль в біохімічному балансі мозку і впливає на процеси, які відповідають за настрій і ряд інших функцій. Наприкла...

Так, дослідження, проведене університетом Мічігану і представлене в Американському коледжі кардіології, стосувалося даних декількох сотень лікарень шт...

В ході дослідження з'ясувалося, що після регулярного вживання йогурту, у випробовуваних знизився рівень 19 білків, які є маркерами запалення.

Серед найпоширеніших факторів ризику розвитку гіпертонії: - вік старше 65 років; - куріння; - зайва вага; - вживання алкоголю або нап... ->

Шкіра - найбільший орган нашого тіла, і ми повинні дбати про нього не гірше, ніж ми дбаємо про рослини в нашому саду, вважає британський експерт Девід...

Вчені виявили, що високі дози кофеїну (від 800 мг), що вживаються протягом шести годин, майже вдвічі збільшують кількість кальцію, який виводиться з о...

Його можна поліпшити і різноманітити - для цього не обов'язково додавати цукор, варення та інші шкідливі інгредієнти. Крім того, корисно проявити фант...

Коли двигуну не вистачає палива Серце - чотирикамерний м'язовий насос, який важить всього 200 - 300 грамів і виштовхує в судини за одне скорочення 60...

Подивимося, як ти водиш Легко помітити, що з віком стиль водіння змінюється. Зір гірше, та й м'язи не ті. За великим рахунком в цьому немає нічого ст...

Влітку комарі доставляють масу клопоту - вони зустрічаються нам в парках, в інших громадських місцях, полюють на нас в будинку і на дачі. Не зустрітис...

Відчувати сонливість після безсонної ночі - нормально. Але що робити, якщо постійно хочеться спати? Причин безліч, але деякі з них говорять про наявні...

Йдеться про напій з розторопші. Цей простий чай називають одним з найбільш корисних, оскільки рослина містить силімарину, а також інші антиоксиданти, ...