Одне з досліджень показало , що магній відіграє важливу роль у функціонуванні серцево-судинної системи. "Магній грає різнобічну роль у патогенезі серц...

Вчені спостерігали за групою з 2574 літніх чоловіків та жінок протягом 20 років (або до смерті учасника дослідження). При цьому фіксувалися рівень фіз...

Дослідження американських вчених показує, що ті, у кого позитивний результат або хто хворів у минулому, мають підвищену ймовірність виникнення тривоги...

Тепер нове дослідження, опубліковане в журналі Heart, показало, що всього 20 хвилин на день помірних навантажень достатньо, щоб знизити ризик серцевих...

Їжа, яка корисна всімКапуста – один із найпопулярніших овочів у Росії. З неї можна зробити практично будь-яку страву: від легкої закуски до святкового...

Тяга до солодкого – не просто звичка, а залежність та джерело безлічі проблем зі здоров'ям, серед яких ожиріння та діабет. Людина, яка ні дня не може ...

У дослідженні, опублікованому в журналі Environmental Health Insights, було встановлено, що овочі знижували рівень глюкози в крові у пацієнтів з діабе...

Іншим потрібен час, щоб розслабитися та задрімати. Дослідження показали, що сон у певних позах може принести користь вашому мозку, знизивши ризик розв...

Симптоми гіповітамінозів:- стомлюваність;- слабкість;- порушення сну;- сухість шкіри;- висипання на шкірі;- ламкість нігтів, плями та смуг...

Вітамін С проти жируПроблема схуднення є актуальною для мільйонів жителів Землі. А тому вчені не шкодують часу та сил на вивчення цієї проблеми та пош...

Перенесений у тяжкій формі COVID-19 може вплинути на статеву функцію чоловіків. Таку невтішну заяву зробив лікар-уролог Армаїс Камалов.Як ...

Лікар-ендокринолог Катерина Гурєєва розповіла, що у хворих на коронавірусну інфекцію може знизитися засвоюваність кальцію та його доставки до кісток.

Небезпечний розладБезсоння - це стан організму, при якому не вдається заснути довгий час. Зазвичай вона супроводжується такими неприємними явищами, як...

Не в солі справаДля нормальної роботи організму лікарі рекомендують пити не менше двох літрів рідини на день. Але як показали дослідження, проведені а...

Ознака №1: порушення слухуДослідження показали, що через нестачу в раціоні магнію можливі проблеми зі слухом. Цілком нормально втрачати слух з віком, ...

Наприклад, вона зазначила, що вівсянка сприяє покращенню стану мікрофлори кишечника, допомагає у боротьбі із зайвим холестерином та знижує ризик гіпер...

За інформацією Клівлендської клініки (Cleveland Clinic), ЛПНГ-холестерин викликає утворення бляшок і з часом може призвести до серцевого нападу та інс...

При захворюванні на грип найчастіше зустрічаються такі ризики та ускладнення, безпосередньо пов'язані з очима та зором:- на тлі зниженого ...

Вчені виявили, що сперматозоїди, оброблені за допомогою високочастотного ультразвуку, переміщуються по вигнутій фаллопієвій трубі на 30% швидше. Крім ...

Результати дослідження було опубліковано у журналі Science. Вчені вивчили показники імунної функції у людей, які обмежили добове споживання калорій пр...

Лікар пояснила, що при діабеті може суттєво знижуватися чутливість стоп, тому ногам необхідно приділяти підвищену увагу, виявляти обережність у догляд...

На утворення жиру в ділянці живота впливають багато факторів, у тому числі і напої, які ми регулярно споживаємо. Отже, щоб позбутися ненависних кілогр...

За даними дослідження вчених із Гарвардського університету, регулярний прийом ванни скорочує ризик розвитку захворювань серця та судин, що є головними...

Він зберігається протягом першого місяця після COVID-19, а в окремих випадках і до року. З таким повідомленням виступили дослідники з Вашингтонського ...

ЦикорійОдин з найвідоміших варіантів здорової заміни кави. Він має нeсĸольĸо більш яскраво виражений смак і не містить кофеїну. Вважається, ...

Фахівець із медицини сну пояснив, що насамперед потрібно зрозуміти, як часто відбуваються пробудження. Якщо це трапляється кілька разів за ніч, а пере...

Симптоми, за яких необхідно негайно звернутися до лікаря:- кровотеча із прямої кишки або кров у стільці;- зміна частоти потреби у відвідуванні т...

Хвороба Альцгеймера пов'язана з накопиченням у головному мозку двох речовин – бета-амілоїду та тау-білка. Під час сну концентрація бета-амілоїду та та...

Якщо поставлена ​​мета скинути зайві кілограми, корисні, але висококалорійні продукти можуть завадити її досягненню, цитує Кемпбелл Expres...

За даними Клівлендської клініки (Cleveland Clinic), вправи допомагають знизити ЛПНГ-холестерин (його також називають "поганим" холестерином) та збільш...