Насамперед лікар зазначила, що за регулювання та нейтралізацію в організмі разового вживання солі в організмі несе відповідальність певний відділ голо...

Сотні досліджень та опитувань показали, що сучасна людина не готова відмовитися від оброблених продуктів та фастфуду, незважаючи на те, що така їжа пр...

Багато людей, які пропагують безглютеновий підхід, запевняють, що прибравши з раціону глютен можна не тільки поліпшити стан здоров'я, а й гарантувати ...

Дослідження показують, що здорове харчування може знизити ризик розвитку деменції. Частково це пов'язано з тим, що наявність хвороби серця або системи...

Arthritis Foundation пояснює, що багато продуктів можуть допомогти у боротьбі із запаленням та полегшити біль у суглобах. Принципи дієти при артриті н...

Лікар-дієтолог Людмила Бабич розповіла, чим може бути небезпечний для здоров'я холодець та заливна риба.Фахівець зазначила, що мікробіолог...

Педіатр Євген Комаровський наголосив, що найкориснішою дієтою для здоров’я людини є середземноморська.Як він пояснив, до цього раціону хар...

За словами фахівця, харчування прямо впливає на ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань, цукрового діабету, впливаючи на рівень холестерину,...

За словами фахівця, багато людей вважають, що краще відмовлятися від таких "шкідливих" продуктів, замість того, щоб вживати їх раціонально в помірній ...

Вважають, що до розладу харчової поведінки (РХП) призводить контроль харчування. Проте, за словами фахівця, для боротьби з харчовими розладами спочатк...

Зима – час застудУ зимовий період здоров'я людини, як правило, більш уразливе для вірусів та бактерій, ніж улітку. Тому саме взимку потрібно уважніше ...

М'ясо є одним із головних джерел холестерину. Надлишок та безконтрольне вживання м'ясних продуктів призводить до збільшення кількості цієї речовини у ...

За словами фахівця, каменем спотикання дієтологів та психологів постає питання: їсти потрібно корисну чи бажану їжу? Перші б порекомендували, наприкла...

У холодну пору року стає непросто поповнювати запаси вітамінів в організмі. За словами експерта, істотну допомогу при цьому надає вживання квашеної ка...

У результаті найвищу оцінку 5 балів отримала середземноморська дієта. Її сенс полягає у споживанні свіжих фруктів та овочів, риби, цільнозернових та м...

Запізнення на 5-10 хвилин здаються дрібницею. Проте, за словами фахівця, якщо дотримання тимчасових меж консультації важливе для будь-якої лікарської ...

Лікарка пояснила: у звичайному стані товста кишка заповнена залишками їжі, які заважають детально вивчити її стан. Тому перед дослідженням органу необ...

Користь мандаринівМало хто з жителів Росії уявляє собі зиму без соковитих та ароматних мандаринів. Ці фрукти міцно увійшли до тями мільйонів не тільки...

У гонитві за стрункістюБути стрункою та красивою мріють мільйони жінок. І їх запитів дієтологи розробили безліч різноманітних дієт. Однак популярністю...

Насамперед, у боротьбі з акне лікар порадила відмовитися від самолікування та обов'язково проконсультуватися з фахівцем із цього питання. Не зайвим бу...

Імбир. Давно використовується у народній медицині саме як засіб зміцнення імунітету. Імбир здатний захищати від загрози вірусів, він зменшує болючіст...

Про це свідчить нова робота Цзіюня Лю, докторанта хімії в Університеті Ліннею.Результати показують, що брусниця та бобові є добрими джерелами біоактив...

Всі ми, так чи інакше, замислюємося про те, як покращити своє здоров'я, харчування та фігуру. У надії на швидке схуднення, багато хто обмежує собі у в...

За словами дієтолога Світлани Фус, квасоля, горох, сочевиця та нут виступають невід'ємною складовою здорового харчування. Насамперед ці продукти важли...

Харчування після перенесеного захворювання відіграє важливу роль у процесі відновлення.У меню слід додати страви із цільнозернових круп. В...

Не м'ясом єдинимЯк запевняють дієтологи та вчені, при низькому рівні гемоглобіну в крові дуже корисно їсти червоне м'ясо. Причому краще частіше готува...Як>

Дієтолог Валентина Ларіонова перерахувала корисні ефекти, які можуть виникати завдяки звичці з'їдати трохи лляної олії. Ларіонова нагадала, що олія з ...

Найкориснішою для мозку виявилася низьковуглеводна кетогенна дієта. Результати опубліковані у журналі Proceedings of the National Academy of Sciences....

Новий огляд показав, що такий формат харчування дійсно сприяє зниженню ваги та може покращити певні показники здоров'я серця. Інтервальне голодування ...

За її словами, взимку люди менш активні, ніж влітку. Тому організм спалює меншу кількість енергії. Якщо ж продовжувати харчуватися по-старому, то повн...