Яка дієта найнебезпечніша для мозку

На Заході дуже люблять їсти жирні страви. Однак таке харчування надалі може погано позначитися на здоров'ї та навіть погіршити когнітивні функції (тобто пам'ять, мислення тощо). І це лише частина негативних наслідків вживання таких страв

Найгірша дієта для кишечника

Якщо ви вживаєте велику кількість солоних закусок, солодощів та червоного м'яса, то ймовірність розвитку пухлини кишечника є максимальною. Такого висновку дійшли вчені зі США.

Білкова дієта: корисно чи ні?

Чи є корисним харчування з підвищеним вмістом здорового білка? Відповідь це питання отримали дослідники з Університету Ратгерса.

Дієта, яка полегшує симптоми довгого коронавірусу

Багато пацієнтів з довгим Covid-19 повідомляють про втому, задишку і "мозковий туман" серед інших симптомів протягом деякого часу після одужання від початкової інфекції. Хоча ліків немає, є способи впоратися з деякими симптомами.

Дієта, яка може спровокувати появу діабету

Вчені з Джорджтаунського університету кажуть, що постійне перемикання між корисними та шкідливими продуктами харчування збільшує ризик діабету та хвороб серця.

Особливості дієти Дженніфер Лопес

Багато жінок мріють дізнати секрети стрункої фігури Дженніфер Лопес.

Протипоказання для інтервального голодування

Сьогодні існує величезна кількість методик, які допомагають нам упорядкувати свою вагу і взагалі покращити здоров'я.

Дієтологи не рекомендують пити тархун усім

Деяким людям протипоказано вживати цей смачний зелений напій.

Які продукти – головні вороги дієти

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна розповіла про продукти, які є ворогами будь-якої дієти, тому що посилюють смак та запах, після чого людина хоче з'їсти якнайбільше

Порушення дієти: як харчуватись правильно?

Часто люди, які вирішили дотримуватись дієтичного харчування, можуть зірватись з режиму та почати їсти шкідливі продукти.

Як перестати переїдати від стресу: корисні поради

Компульсивне переїдання - серйозна проблема багатьох сучасних людей. Як впоратись з циєї проблемою - читайте у матеріалі.

Дієта, яка підвищує лібідо

Те, що ми їмо, впливає на наше лібідо. У нашій системі ресурси для сторонніх процесів, які забезпечують сексуальний потяг, не є першочерговими завданнями для тіла.

Вчені виявили найкращу дієту для схуднення

Група вчених поставила собі за мету з'ясувати, яка система харчування максимально ефективна в питанні схуднення. Для цього ними було проаналізовано 19 попередніх схожих досліджень

Три зміни в харчуванні, які підвищать шанси стати довгожителем

За даними Університету Вісконсина, певні дієтичні зміни можуть стати ключем до довголіття.

Яка дієта підтримає здоров'я вашого серця

Згідно з новим дослідженням, результати якого були представлені на Європейському конгресі з ожиріння в Нідерландах, білок, цинк та ніацин допомагають покращити здоров'я серцево-судинної системи. Тому продукти, багаті на подібні речовини, обов'язково повинні входити до щоденного раціону

Продукти для продовження молодості

Після 25 років запаси колагену в організмі зменшуються. Але їх можна поповнити.

Професор назвав продукти, які гарантують довголіття

Професор Школи геронтології імені Леонарда Девіса Університету Каліфорнії, Валтер Лонго, зазначає, що правильна дієта дає більші шанси на здорове та довге життя.