Вчені назвали дієту, котра сильно б'є по здоров'ю

Всілякі розвантажувальні дні та періодичні голодування можуть бути дуже шкідливими.

4 дуже поширені міфи про дієти

Деякі з них ми взагалі вважаємо аксіомою, котра не потребує доведення. Але це далеко не так.

Названо дієту, котра може спричинити бляшки в судинах

Відповідний висновок зробили американські вчені в результаті власних досліджень.

У якому віці чоловіки та жінки найбільше набирають вагу

Проблема зайвої ваги є однією з найбільших в усьому світі. Про це кажуть медики.

Ідеальні дієти при підвищеному холестерині

Якщо у вас підвищений холестерин, тоді було б дуже добре харчуватися саме так.

Особливості дієти при цукровому діабеті

Якщо лікар поставив вам такий діагноз, то далі потрібно берегтися.

Основні принципи дробового харчування

Ви ще не чули про такий вид прийому їжі?

Флекситаріанська дієта. Кому вона підійде і як на ній харчуватися

Ви коли-небудь чули про такий вид дієти? Останнім часом вона набирає все більшу популярність.

Що варто їсти, коли у вас діарея

Діарея - вкрай неприємний розлад здоров'я, тож важливо знати, як при ньому правильно харчуватися.

Чому людина втрачає вагу на дієті

Виявляється, що все підкоряється законам фізики.

Три золоті правила здорового харчування

Вчені кажуть, що якщо харчуватися правильно, то можна уникнути значної кількості хвороб.

Мода на лікувальне голодування. Що це таке?

Ви ж теж чули цей термін, правда? Отже, прийшов час із цим розібратися.

7 золотих правил харчування на дієті

Якщо ви вирішили трохи скинути вагу, то робити це потрібно з розумом.

Кулак підкаже. Як визначити ідеальну порцію їжі для себе

Люди не просто так кажуть: "Що забагато, те не здорово".

Топ-6 методів, як забути про їжу на дієті

Хто з нас бодай раз у житті не намагався схуднути?

11 заповідей стрункої фігури

Важко знайти таку жінку чи дівчину, котра вважала би свою фігуру ідеальною.

5 кроків для уникнення гастриту

Якщо у вас немає гастриту, то краще зробити так, щоб його і не було ніколи.