"Країна здоров'я" дізнавалась, як нормалізувати тиск без застосування таблеток.
Овоч для регуляції артеріального тиску
Дієтологи назвали 7 корисних властивостей свіжих огірків.
Перелік відкриває здатність цієї овочевої культури покращувати роботу травної системи, адже в м'якоті і особливо в шкірці містяться нерозчинні харчові волокна.
Також огірки перешкоджають набору людиною ваги, тому вони рекомендовані в їжу для охочих схуднути. Продукт поповнює організм щоденним запасом вітамінів, оздоровлює мозок (за рахунок вмісту флавонолів), полегшує реакцію на стрес, підтримує роботу серця (завдяки калію), регулює кров'яний тиск.
Огірки протипоказані людям з будь-якими захворюваннями нирок, а також при гастриті, коліті і ентероколіті.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?