Вчені з Копенгагенського університету в Данії з'ясували, що дотримання структурованого режиму фізичних навантажень дозволяє посилити ефект препаратів для схуднення та сприяє підтримці досягнутої ваги після припинення їхнього вживання.
Людям, які прагнуть схуднення, потрібно відмовитися від ідеї позбавитися відразу великої кількості кілограмів, якою б реальною вона не здавалася. Процес зниження ваги має бути виключно поступовим та плавним.