Крім того, вони легкі в приготуванні. Однак, варто пам'ятати, що далеко не всім вони будуть корисні. Кому ж краще відмовитись від яєць?
Тим, хто на дієтіЯкщо ви дотримуєтеся дієти, то яйця - продукт, про який вам бажано забути. Жовток дуже погано засвоюється організмом, заважаючи вашому схудненню.
Тим, хто страждає на псоріазПри цьому захворюванні яйця можуть спровокувати сильну алергічну реакцію. І вийде, що ситний сніданок тільки зіпсує весь день.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи потрібно мити яйця перед приготуванням?Людям з проблемами травленняПам'ятайте, що якщо у вас є хвороби кишечника, шлунка, можна з'їдати не більше 2 жовтків яєць, зварених некруто.
Людям з підвищеним холестериномВчені підтверджують, що яйця значно підвищують вміст холестерину в крові.
Людям у віціЯйця часто називають одним з продуктів старіння. До того ж, про користь цього продукту для людей старше 60 років відомо мало. Постарайтеся виключити з раціону принаймні білок.