Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Фрукти, які не варто їсти людям з подагрою

20:30, 31 Лип 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 7328 · 

Метаболічне захворювання подагра, при якому можуть запалюватися суглоби, в основному ґрунтується на пуринах.


Небезпечні фрукти для людей з подагрою

Небезпечні фрукти для людей з подагрою



Це будівельні блоки, що містяться як у тваринній, так і в рослинній їжі. Вони беруть участь у побудові наших клітин. Однак, якщо ваше тіло розщеплює пурини, частка сечової кислоти у крові збільшується.

У хворих на подагру кристали сечової кислоти, серед іншого, відкладаються в суглобах, шкірі та органах. Продукти, багаті на пурини, такі як м'ясо, субпродукти та риба, а також алкоголь, які викликають різкий стрибок рівня сечової кислоти, повинні бути значно скорочені для хворих на подагру.

Але якщо ви думаєте, що не можете зробити нічого поганого, потягнувшись за фруктами, ви помиляєтеся. Тому що види фруктів, які містять багато фруктози, також можуть підвищувати рівень сечової кислоти і цим викликати напад подагри.

Ви можете знайти фруктозу в кожному фрукті, тому важко уникнути її в рамках збалансованої дієти. Але, як той, хто страждає на подагру, ви не повинні повністю обходитися без фруктів. З обережністю слід вживати лише сорти з високим вмістом фруктози.

Зокрема, такі фрукти, як виноград, банани, черешня та манго містять багато фруктози і тому не є кращим вибором при подагрі.

Сухофрукти також містять величезну кількість фруктози, порівняно зі свіжими фруктами. До речі, фруктові соки промислового виробництва також містять багато фруктози.

Ви можете сміливо брати найрізноманітніші ягоди. Вважається, що полуниця, малина, ожина та подібні ягоди містять мало цукру, хоча їх солодкий смак спростовує це. Ви також можете без докорів совісті їсти абрикоси, грейпфрути, мандарини та персики. Вони також вважаються низькими вмістом фруктози.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    3:27
    Вчені виявили рідкісний цукор, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
    10:39
    Сир з пліснявою: кому лікарі категорично не радять їх вживати
    0:51
    Названі продукти, які не можна вживати з чаєм
    14:29
    Дієтологи назвали напій, який варто пити щодня
    22:54
    Лікарі пояснили чому не можна відмовлятися від вечері
    22:36
    Лікар-онколог назвав продукт, який варто виключити з раціону
    11:09
    Дієтологи вважають пельмені, піцу і шаурму безпечними для фігури
    11:19
    Вчені: Помірне вживання кави знижує тиск
    0:06
    Чому болить голова, коли ви їсте морозиво
    0:00
    Фрукти, які можна їсти навіть на дієті
    0:34
    Лікар порадила не їсти деякі продукти при застуді
    17:12
    Вчені розповіли про користь сиру для схуднення
    13:10
    Чи можна пити з ранку вчорашній чай
    23:32
    Науковці розкрили небезпечні наслідки вживання імбиру
    0:27
    Що пити перед сном, щоб м’язи росли швидше — відповідь лікаря
    21:57
    10 фруктів з низьким вмістом цукру - рекомендовано дієтологами
    12:02
    Вівсянка на сніданок — користь чи звичка з минулого? Пояснюють дієтологи
    23:29
    Зелений смузі вранці: користь чи тренд? Дієтологи пояснюють, чому це не просто мода
    10:58
    Лимонна вода натщесерце — чи дійсно це так корисно? Коментарі лікарів
    18:07
    Авокадо щодня: дієтологи назвали 5 причин додати його в раціон
    17:34
    Солодке життя: як скоротити споживання цукру й не втратити радість
    23:25
    Харчування з 8-годинним інтервалом допоможе стабільно скинути вагу
    0:55
    Скільки морозива можна з'їсти в день без шкоди для здоров'я
    10:16
    Чому полуницю корисно їсти з хвостиками, - пояснює дієтолог
    22:31
    Як правильно їсти яйця, щоб отримати максимум користі?
    22:18
    Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
    20:39
    Дієтолог назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
    23:28
    5 фруктів, які спалюють жир швидше, ніж тренування
    18:12
    Простий фрукт визнаний вченими продуктом довголіття
    22:46
    Лікарі назвали сік, який допоможе краще спати
    0:00
    Здорове харчування - запорука довгого благополучного життя
    23:20
    Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
    12:16
    Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
    22:35
    Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
    13:17
    Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
    12:56
    Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
    23:58
    Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
    13:37
    Як може нашкодити організму зелений чай
    19:48
    Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
    9:04
    Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
    Здоров'я в соцмережах: