Рівень артеріального тиску, котрий вважається нормою

Варто регулярно вимірювати свій тиск, щоб потім не мати проблем.

Що означають перший і другий показники артеріального тиску

Ми багато разів вимірювали тиск, але чи задумувалися про те, що означають ці цифри?

Фактори ризику, які підвищують артеріальний тиск

За цим потрібно стежити дуже уважно, щоб потім не довелося лікуватися.

Прості дії, які допоможуть знизити кров'яний тиск

Чимало людей у нашій країні страждають від підвищеного тиску. Чи можна його знизити без таблеток?

Симптоми, котрі вкажуть на високий артеріальний тиск

Якщо вірити статистиці, то кожна друга людина в світі у віці після 50 років має гіпертонію, тобто підвищений тиск.

Чи може стрес підвищувати тиск

Стрес - це не завжди негативний фактор впливу на організм.

Як дізнатися тиск без тонометра

За артеріального давлкенію судять про наявність серцево-судинних захворювань, а також патологічних процесів в деяких внутрішніх органах. Нормальним вважається показник 120/80 мм р.ст. Перша (або верхня) цифра означає систолічний артеріальний тиск, що створюється в момент стиснення серцевого м'язу. Д...

Знижуємо тиск за допомогою різних методів

Похвалитися заповітними 120/80 може далеко не кожен. Сучасний ритм життя змушує людей працювати більше, приділяючи набагато менше часу своєму здоров'ю. Це призводить до частих проблем з серцево-судинною системою. Особливо багато пацієнтів з високим артеріальним тиском. Але кожен раз, коли він підвищ...

Лікування гіпертонії народними засобами

В наш час все більше людей звертають увагу на природні, в першу чергу рослинні, засоби для лікування різних захворювань.

Що з'їсти, щоб знизити тиск

Ми склали список корисних продуктів, які потрібно включити в раціон тим, хто не з чуток знає, що таке гіпертонія.

7 перевірених способів знизити артеріальний тиск

Проблема того, як знизити артеріальний тиск, гостра для багатьох. Кожному з тих, хто зіткнувся з гіпертонією, хотілося б навчитися тримати тиск стабільно нормальним. І звичайно ж, взяти під контроль небезпечна недуга можна. Еstet-portal.com пропонує використовувати в боротьбі з гіпертонією інформаці...

Підвищений тиск: топ-5 симптомів гіпертонії

Підвищений тиск є головним одиничним фактором ризику інсульту, тому контроль артеріального тиску надзвичайно важливий для здоров'я людини. І ось симптоми цього розладу, які не можна ігнорувати.

Топ-5 продуктів, які потрібно їсти при гіпертонії

Якщо ваші показники тиску вище, ніж хотілося б (цифри більше 120/80 говорять про те, що на тиск потрібно звернути увагу), або ви просто ведете здоровий спосіб життя, включайте в раціон один або всі п'ять простих і корисних продуктів.

Як виміряти артеріальний тиск без тонометра

Регулярне і своєчасне вимірювання артеріального тиску допомагає контролювати стан серцево-судинної системи пацієнта, адже надмірне підвищення або зниження систолічного і діастолічного артеріального тиску істотно ускладнює роботу органів кровообігу.

Підвищений тиск: як тримати його в нормі

Підвищений тиск - одне з найбільш поширених серцево-судинних захворювань, яким страждає кожен п'ятий на Землі. На жаль, за останнє десятиліття, гіпертонія помолодшала. І якщо раніше ця хвороба атакувала людей старшого віку, після 50, то сьогодні пацієнтами кардіологів стали 30-річні чоловіки та жінк...

9 продуктів, які регулярно треба вживати гіпертонікам

Ви не замислювалися, що з гіпертонією можна впоратися не тільки таблетками, а й дієтою? Ось як це зробити.

Низький тиск: як собі допомогти

Вічна млявість і слабкість ускладнюють все життя гіпотоніка. Цьому цілком можна протистояти! Що робити, якщо у тебе низький тиск?