У коментарі лікаря-дієтолога Євгена Арзамасцева прозвучало попередження про здатність деяких продуктів впливати на формування ниркового каміння. У цьо...

Найкращими визнали італійські сири. Експерти одностайно назвали переможцем сир «Пармезан Реджинський». Він є одним із найпопулярніших у світі. У ньому...

Дійсно важливим для здоров’я волосся є залізо. Воно допомагає організму виробляти гемоглобін, який переносить кисень до клітин тіла та сприяє його рос...

У різких стрибках артеріального тиску не завжди винна погана погода, нервова обстановка вдома або на роботі або нестримність у харчуванні. Американськ...

Прислухайтеся до рекомендацій дієтологів та їжте млинці з овочами та іншими дієтичними начинками.Знизити калорійність масляних млинців доп...

Лікар-дієтолог Емі Шапіро каже, що сьогодні для дорослих людей існує безліч альтернатив молока, у складі яких є кальцій, вітаміни А, D та інші корисні...

Науковці виявили зв’язок між депресією та кулінарними уподобаннями у підлітковому віці.Продуктами, що погіршують настрій, фахівці назвали ...

1. Для серця і судин. Якщо перерахувати найкорисніші для серця продукти — гранат обов’язково очолить такий рейтинг. Мікроелементи і вітаміни в складі ...

У пломбірі немає барвників та замінників жирів. Під час вибору морозива необхідно читати склад. У стандартній рецептурі не застосовують замінники моло...

Один із таких продуктів – фісташки. За словами дієтолога Лізи Манакер, фісташки мають антиоксидантні властивості, що робить їх ефективними для деактив...

Нирки виконують важливу роботу фільтрів організму, видаляючи відходи та зайву воду з крові. Фільтруючи кров, нирки також регулюють баланс натрію, каль...

Є тромби, які не розсмоктуються, залишаються, розростаються і потім можуть бути причиною великих проблем, аж до смерті.Вживання деяких про...

Зелений. Вживання зеленого чаю допомагає звести до мінімуму пошкодження клітин та запалення, оптимізувати регулювання рівня цукру в крові та допомогти...

Апельсини — це живильні електростанції, які актуальні в зимовий сезон. В апельсинах міститься лимонен — ​​прозора рідина, яка є основним ...

Це Призводить до зниження м’язової маси тіла і руйнування кісткової тканини, призводить до когнітивних порушень, погіршує якість життя людини, знижує ...

Продукти, в яких починає розмножуватися будь-яка пліснява, стають джерелами мікотоксинів (токсичні речовини природного походження), у тому числі афлат...

Встановлено, що звичайнісінька цибуля зменшує підвищений рівень цукру в крові, вона також ефективно бореться і зі стрибками холестерину. Правда, вжива...

Ризик обумовлений високим вмістом солі і цукру у продуктах. Піца містить багато сиру і солоного томатного соусу. Досить з’їсти всього один шматочок ці...

Лікар-дієтолог Ольга Усенко розповіла, за допомогою яких продуктів можна збагатити організм вітамінами.Фахівець зазначила, що зміцнювати і...

Вся справа в тому, що смажена їжа в принципі погано переносить заморожування та розморожування. Через це вона втрачає і естетичний вигляд, і смак. При...

Надмірне вживання сухофруктів може загрожувати серйозними несприятливими наслідками здоров'ю. Медики рекомендують обмежитися жменею сухофруктів на ден...

І дуже часто така страва вже не придатна до вживання, але люди про це не знають і ризикують отруїтися. Наприклад, деякі з них можуть спричинити пробле...

Дієтолог Лорен Манакер назвала три причини включити цю зелень до щоденного раціону.Петрушка, як і будь-яка зелень, містить велику кількіст...

Про це розповіла представник Академії харчування та дієтології Джен Брюнінг. Воду слід пити з ранку, оскільки після сну організм зневоднений. Вона доз...

Кава на голодний шлунок загрожує загостренням хронічних захворювань ШКТ: гастрит, виразкова хвороба, хронічний панкреатит. За фактом ми всі маємо ці з...

Британський лікар Дебора Лі перерахувала три продукти, які швидко знижують рівень холестерину в крові та, відповідно, зменшують ризик хвороб серцево-с...

Зелений чай має антиоксидантну властивість і допомагає поліпшити роботу ендокринної системи. Більш того, американські вчені провели експеримент, в ход...

Про це повідомила дієтолог Тетяна Пасєка в Instagram.За словами експерта, не варто відмовлятися повністю від солі, адже це природний продукт і його тр...

Сніданок після пробудження допомагає налаштувати гормональну систему, заявили експерти. В цілому рекомендується їсти протягом години після того, як лю...

Наслідки можливі різні: печія, біль у животі, метеоризм.Крім того, якщо людина прагне нормалізувати обмін речовин, рівень цукру в крові або скинути ва...