5 корисний властивостей граната

00:40, 21 Лют 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 1289 ·

Гранат можна їсти навіть з кісточками. Кислуватий червоний фрукт має багато корисних властивостей.

Користь граната

1. Для серця і судин. Якщо перерахувати найкорисніші для серця продукти — гранат обов’язково очолить такий рейтинг. Мікроелементи і вітаміни в складі граната збільшують концентрацію гемоглобіну в крові, зміцнюють стінки судин, знижують ризик розвитку атеросклерозу і анемії. Гранатовий сік корисний при підвищеному тиску. Щоб отримати максимум користі для серця, ягоди граната потрібно їсти з кісточками.

2. Для суглобів. Поліфеноли в складі граната борються із запаленнями хрящової тканини і знижують ризик розвитку ревматоїдного артриту. Тому гранат корисний для всіх, хто скаржиться на болі в суглобах.

3. Для імунітету. Антиоксиданти в складі граната ефективні проти запалень, тому фрукт можна вважати природним протизапальним. Відомі також антибактеріальними властивості граната. Цей фрукт дуже корисний взимку, коли наш імунітет ослаблений. Також червоні ягоди багаті вітамінами C і K, користь яких для імунітету добре відома.

4. Для мозку і пам’яті. Дослідження показали користь граната для мозку. Ягоди і гранатовий сік покращують довгострокову і зорову пам’ять, сприяють швидкому відновленню після наркозу і знижують ризик розвитку хвороби Альцгеймера в старості.

5. Для кишечника і шлунка. Гранат дуже корисний для кишечника, якщо є його з кісточками. У них міститься багато корисної для травлення клітковини. Цей фрукт корисний для мікрофлори шлунка і допомагає при діареї.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: гранат, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Їжа, котрої варто уникати людям з жирною шкірою
18:00: Трансжири поступово нищать серцево-судинну систему людини
14:00: Британські вчені назвали продукти, які можуть продовжити життя
10:00: Три фактори, котрі допоможуть покращити обмін речовин
22:00: Великі інтервали між прийомами їжі погано впливають на здоров'я
18:00: Як правильно читати етикетки продуктів, щоб не нашкодити здоров'ю
16:00: Що варто вживати, аби перестати відчувати голод вночі
12:00: Як можна схуднути завдяки лимонному соку
10:00: Вид цитрусових, який знижує рівень поганого холестерину в крові
8:00: Високий рівень фруктози може викликати хворобу Альцгеймера
20:00: Квашена капуста зменшує ризик онкології та зміцнює імунітет
16:00: Як не захворіти ботулізмом через домашню консервацію
14:00: Названо страви, які краще не їсти на сніданок
8:00: Смачний продукт, котрий зміцнює нервову систему
18:00: Продукти, які варто їсти для ефективного схуднення
14:00: Вересень на порозі. Що варто давати своєму школяру на сніданок
10:00: Скільки яєць може щодня з'їдати доросла людина
8:00: Топ-10 порад для правильного та здорового харчування
20:00: Вчені визначили їжу, котра може викликати атеросклероз
18:00: Названо три продукти, які буквально руйнують наші нирки
16:00: Ознаки дефіциту селену в організмі і продукти, які при цьому допоможуть
14:00: Гарбузова м'якоть допомагає знизити рівень цукру при діабеті
12:00: Буряк зміцнює стінки капілярів та зменшує спазми судин
10:00: Дешевий овоч, котрий допомагає очам та сповільнює старіння
8:00: Неймовірна користь для організму, яку дає звичайний кабачок
18:00: Які продукти варто виключити з меню при високому тиску
16:00: Повсякденна їжа, котра викликає поганий запах з рота
14:00: Продукти, котрі допомагають людям уникнути інсульту
12:00: Хліб з висівками запобігає раку товстої кишки і знижує холестерин
10:00: Білий хліб дає один плюс і багато мінусів
8:00: Яку користь приносить людині вживання хліба
20:00: Чим загрожує організму надмірне вживання вівсянки
18:00: Як часто варто їсте червоне та перероблене м'ясо
16:00: Зелений чай визнали чудовим засобом проти пухлин
14:00: Що потрібно їсти для профілактики онкологічних захворювань
12:00: Названо їжу, котра може сприяти розвитку раку
8:00: Топ-5 корисних харчових звичок, які вам допоможуть
22:00: Чому противірусна дія імбиру - це лише маркетинговий хід
20:00: Тваринний і рослинний білок однаково потрібні організму
18:00: Чому боротьба цибулі та часнику з інфекціями - це міф

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.806 Mb

5 корисний властивостей граната

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: