У складі пакетованих соків можуть бути присутні агресивні хімічні речовини, які провокують запальні реакції в організмі. Йдеться про консерванти, ста...

Дієта з дефіцитом калорій є одним із найпопулярніших підходів до зниження ваги, але деякі харчові добавки також можуть виявитися корисними. Деякі горі...

Зазвичай про небезпеку зловживання сіллю застерігають людей із підвищеним кров'яним тиском. Але помірно солити продукти повинні усі люди.У...

Думка про те, що макарони не перешкоджають, а навпаки, допомагають у боротьбі із зайвою вагою, озвучила в інтерв'ю виданню The Sun дієтолог Емма Бекет...

У крупах, що не піддаються агресивній обробці та шліфуванню, зберігаються насичена антиоксидантами та магнієм оболонка, а також зародок, що є багатим ...

Кориця містить речовину альдегід, якій притаманні антимікробні та протизапальні властивості. Антиоксиданти, що містяться в прянощах, перешкоджають пер...

Розвиток печії пов'язаний із закиданням шлункового соку в стравохід – це викликає відчуття печіння та болю в грудях. При схильності до неї медики радя...

Іншим суперпродуктом, що перешкоджає зниженню імунітету, є часник. Завдяки дії часнику з організму активніше виводяться патогенні мікроорганізми.

Високий кров'яний тиск, також відомий як гіпертонія, означає, що вашому серцю доводиться працювати більше, щоб перекачувати кров по всьому тілу. Це мо...

У літньому віці багато людей страждають від дефіциту вітамінів групи B – конкретно, від нестачі кобаламіну або вітаміну B12.Якщо В12 не ви...

Цей гормон часто пов'язують зі стресом і підвищеною дратівливістю. Протягом дня його рівень зазвичай постійно змінюється, але кава може значно його пі...

Цитрусові фрукти багато людей звикли їсти під час хвороби через високий вміст вітаміну С. Але при хворобі варто уникати кислотності свіжих апельсинів,...

Не варто забувати про клітковину та вітаміни, які з настанням холодів все рідше опиняються на нашому столі у потрібних кількостях.Одним із...

Нарізаний хліб має набагато менший термін придатності та швидко пліснявіє.Крім цього, варто враховувати, що хліб ріжуть у промислових масштабах, нерід...

Фахівці провели дослідження, в якому взяли участь 5834 дорослі особи. Спостереження за ними показало, що ті, хто п’ють знежирене молоко, менше схильні...

Часто люди з високим рівнем холестерину не знають про свій стан через те, що він зазвичай не виявляє симптомів. Одним із таких побічних ефектів є ерек...

Також під забороною солодкий чай. У рідкому вигляді цукор значно швидше всмоктується та сприяє порушенню обміну речовин, запаленню тканин. Крім того, ...

Колаген міститься у м’язах, кістках, шкірі та вкрай важливий для підтримки здоров’я організму. На думку фахівців, він відіграє визначальну роль у збер...

За даними The Helth Site, деякі напої допомагають підвищити рівень гемоглобіну.Сік шпинату та м'яти. Будучи добрим джерелом заліза, він також міст...

Вітамін A, відповідальний за добрий стан слизових тканин, міститься в плодах жовтого або помаранчевого кольору, наприклад, у гарбузі, моркві, томатах....

При вживанні червоного м'яса у великій кількості можуть виникати пошкодження кишківника. Це відбувається через дію хімічних речовин нітрозамінів, що в...

Класичним вважають сніданок, який припадає на період із 7 до 9 години. У цей час здебільшого снідають люди, які рано прокидаються і досить рано лягают...

В енергетичних напоях міститься кофеїн, таурін, гуарана. Разом із цукром та вуглекислим газом така гримуча суміш може мати критичний вплив.

Взимку організм вимагає не легкого салату, а наваристого борщу.Говорячи про найкорисніші продукти взимку, спеціалісти радять включати в раціон харчува...

Подібне подрібнення інгредієнтів (ті ж овочі) знижує поживну цінність продуктів. Зокрема організм при цьому отримує менше вітамінів, мікроелементів. Ї...

Для збереження здоров'я фахівці радять не вживати щонайменше три білих продукти. Одним із них є сіль. Вона є у складі багатьох продуктів харчування го...

Така залежність виникає внаслідок того, як на організм впливають консерванти та жир, присутні у складі популярного соусу.Продукти, які маю...

У деяких людей стан шкіри може викликати свербіж, печіння та поколювання, викликаючи дуже неприємні відчуття.Вчені помітили високі рівні д...

У жодному разі не можна сідати на жорсткі дієти після новорічного застілля.Різкий перехід до голодування або дуже низькокалорійного раціону після рясн...

Взимку зростає споживання кави у випадках, які передбачають використання добавок, здатних бути шкідливими. Фахівці рекомендують утримуватись від вжива...