Вживання цього продукту може стати причиною головного болю у людей, схильних до нього генетично.Сир може провокувати головний біль у тих, ...

Вода із лимоном може пошкодити зубну емаль. Щоб убезпечити зуби від впливу її кислого середовища, після вживання напою потрібно полоскати ротову порож...

Регулярне вживання кількох чашок ароматного напою, що бадьорить, сприяє цілісності нирок.Дослідження показують, що люди, які випивають чот...

Інгредієнти:- вершкове масло – 200 г;- розпушувач – 1/4 ч. л.;- сіль – 1/4 ч. л.;- борошно – 375 г;- арахіс – 100 г;- яєчний білок для зма...

Медики радять звернути увагу на звичайні продукти, які очищають організм набагато сильніше за будь-які ліки і при цьому не здатні йому нашкодити.

Цей смачний напій сприяє поліпшенню пам’яті, налагоджує кровообіг і навіть нормалізує рівень холестерину в крові. Безумовно, какао-боби є ...

Лікарі рекомендують вживати більше овочів та фруктів, а також зелені та горіхів. Крім того, варто звернути увагу на оливкову олію першого холодного ві...

Профілактикою процесу зародження та розвитку онкології в організмі людини стане вживання однієї-двох мандаринових кісточок на день. А лікувальна доза ...

Мігрень - це генетичне захворювання, воно передається у спадок. Жінки хворіють частіше. Є продукти, які викликають напад мігрені, - це алкоголь, шокол...

Після шостої години вечора дієтологи не радять наїдатися. Але якщо ви відчуваєте сильний голод перед сном, поїсти таки варто. Що можна їсти на ніч і н...

Жировий гепатоз (ожиріння) є однією з найпоширеніших проблем зі здоров'ям у дорослих людей. Якщо ожиріння печінки не перейшло в критичну стадію, впора...

Вчені, які представляють Единбурзький університет, констатують, що зловживання сіллю може підвищувати рівень стресу в організмі. Ця властивість солі б...

Кожен третій житель планети зазнає дефіциту заліза. Цей мікроелемент необхідний для роботи імунної системи, синтезу гормонів і нормального кровообігу....

Чоловікам потрібно обмежувати споживання продуктів, насичених бета-ситостеролом. Бета-ситостерол знижує активність ферменту, який прискорює реакцію пе...

Хурму не можна поєднувати з холодною водою та молоком. Можливе сильне нетравлення в кишечнику.Хурма відрізняється вмістом великої кількост...

Кефір - класичний пробіотик, що відновлює мікрофлору кишечника, лактобактерії підтримують імунну систему організму, виводять токсини.Вжива...

Волоські горіхи медики вважають одним із найбільш корисних продуктів для людей похилого віку.Медики рекомендують людям віком понад 50 рокі...

У деяких випадках манку просто необхідно включати до раціону. Манна крупа перетравлюється нижнім відділом кишківника. Каша з неї створює своєрідну обо...

Якщо морську рибу (джерело омега-3) гарної якості за прийнятною ціною знайти не так просто, то з рослинною олією справа простіша, невеликої пляшечки п...

Стало відомо, що певний вид кави може допомогти у запобіганні діабету другого типу. Це підтверджує дослідження шведських учених.Зокрема, з...

Сертифікований фітнес-тренер Аарон Браун назвав три варіанти сніданків, які допоможуть позбутися зайвих кілограмів.Про це повідомляє видан...

Можливо, журавлина не є вашою улюбленою ягодою, але існує вагома причина часто додавати цю терпку ягідку до свого раціону.Журавлина багата...

Горіхи є невід'ємною частиною раціону при здоровому харчуванні, тому що збагачують організм вітамінами, антиоксидантами та іншими корисними речовинами...

Пончики, піца, пластівці, газовані напої – всі ці продукти надзвичайно смачні та також небезпечні для нашого здоров'я. У новому дослідженні вчені дійш...

Зі схильністю до колоректального раку асоціюється споживання м'яса. Водночас важливо розуміти: відмовлятися від м'яса не потрібно, оскільки цей продук...

Лікар-ендокринолог Олена Вавілова розповіла, чому в холодну пору року частіше і більше хочеться їсти і чи може така поведінка говорити про харчовий ро...

В інтерв'ю дієтолога-нутриціолога Елі Брехер прозвучало нагадування про те, що постійні перекуси між ключовими прийомами їжі призводять до перевищення...

В осінньо-зимовий період корисно їсти гарбуз. Помаранчевий колір цього овоча говорить про велику кількість бета-каротину, що перетворюється на вітамін...

Регулярне поїдання ківі взимку може забезпечити організму чудову підтримку щодо захисту від застуди та інших сезонних інфекцій. Ця властивість фрукта ...

А деякі з них можуть спричинити проблеми зі шлунково-кишковим трактом. Вчені з’ясували, що серед усіх круп шкідливим після розігріву стає саме рис.