"Ягоди містять велику кількість антиоксидантів, які сприяють зменшенню запалення, тому я рекомендую саме їх", - каже дієтолог Кері Габріель. "Цитрусов...

За її словами, зелень не рекомендується вживати людям із загостренням захворювань шлунково-кишкового тракту, сечокам'яної хвороби, з алергією та підви...

Вчені розповіли про результати кількох досліджень, згідно з якими вегетаріанська дієта якісно покращує здоров'я та продовжує життя.Як пові...

Вчені проаналізували зразки плазми 10 684 учасників. Це були переважно люди з світлими відтінками шкіри середнього віку в 54 роки із середнім індексом...

Печінка виконує в організмі відповідальну роботу: розщеплює алкоголь, ліки, жирну їжу і цукор, "сканує" невідомі речовини, що проникають в організм. Я...

До таких фахівці віднесли не лише набряк, втому та кашель, але також і покращення якості життя у людей, які страждали від хвороб серця.Дос...

Результати нового дослідження, опублікованого в American Journal of Lifestyle Medicine, продемонстрували користь рослинної (веганської) дієти для паці...

Дослідники з Клівлендської клініки США виявили, що з мікробіома кишечника (складу мікроорганізмів в кишечнику) залежить ймовірність розвитку раку пере...

Зокрема, вчені з Університету Іллінойсу в Чикаго вважають цукерки з лакриці здатними запобігати і навіть лікувати деякі види раку. Лакриця...

За її словами, надлишок кофеїну може спровокувати тривожність і навіть панічні атаки. Зловживання кавою може призвести до перепадів настрою, в такому ...

Результати 14 проспективних когортних досліджень за участю 508 705 осіб із шести країн із 7267 випадками ішемічної хвороби серця, 8197 випадками інсул...

Як пояснила фахівець, гострі спеції мають ряд корисних для організму властивостей. Вони допомагають організму краще впоратися з патогенами. Також спец...

Деякі пацієнти, які страждають на ці захворювання, відзначають, що від споживання молочних продуктів кількість слизу збільшується. Невже молоко спричи...

Згідно з результатами недавнього дослідження, підсолоджувачі впливають на роботу особливого білка в організмі. Ця речовина грає життєво важливу роль у...

Високий рівень холестерину. Одне яйце може дати 186 міліграмів холестерину, більше половини рекомендованих 300 міліграмів на день. Тому, коли ви безко...

Національна служба охорони здоров'я Великобританії зазначає, що шкідлива їжа може підвищити ймовірність виникнення інсульту. Пояснюється це тим, що та...

Тривале споживання великої кількості цукру сприяє втраті чутливості до гормону інсуліну, який відповідає за нормалізацію та зниження рівня глюкози в к...

Медики констатують, що броколі у сирому вигляді ефективніше захищає організм від раку. Може звучати незвично, але це лише капуста.Броколі ...

Результати показали, що через шість тижнів прийому витриманого чорного часнику у випробуваних спостерігалося значне зниження діастолічного артеріально...

За словами дієтолога Мей Жу, крес-салат чудово поєднується з цитрусовими. Інший дієтолог Мія Сін додає, що найчастіше цей продукт використовується як ...

Вчені з університету Квінсленду і компанії Mater Research, показали, що поліпшувати раціон харчування потрібно для обох майбутніх батьків....

Всім відомо, що кава допомагає впоратися із сонливістю та забезпечує організм енергією. Однак, це не все. Вчені виявили, що чорна кава може зміцнювати...

Людям, для яких особливо важливо контролювати рівень цукру у крові або прагнути до його зниження, потрібно звернути увагу на рекомендацію дієтолога та...

Раджив К. Пруті, представник клініки Мейо підкреслює, що нестача заліза часто виражається дивними уподобаннями в їжі. Людям хочеться пожувати лід, гли...

Звичка є перед телевізором часто призводить до переїдання і, як наслідок, набору зайвої ваги.При вживанні їжі сигнали про насичення формую...

Буряк був відомий своєю здатністю діяти на чоловічий організм як афродизіак. Така властивість коренеплоду посилює лібідо та потенцію. Овоч...

"Для здорового та молодого тіла вкрай важливим є правильне співвідношення жирних кислот омега-3 та омега-6. Оптимально споживати в п'ять разів менше ж...

Ваша імунна система є вашим найбільшим надбанням здоров'я та робить набагато більше, ніж просто захищає вас від інфекції. Дослідження показують, що ім...

Як виявилося, розмарин - корисна для організму пряність, добре допомагає при головному болі, тому напій рекомендують регулярно вживати людям, які стра...

Лікар порадив їсти ці продукти на голодний шлунок, це приблизно через півтори години після їжі, а краще, якщо пройде ще більше часу. Кисломолочні прод...