Смачні ліки від кашлю. Какао-боби містять теобромін, здатний придушувати кашльовий рефлекс і зменшувати подразнення горла.Захист шкіри ...

Вибараємо чорнослив правильноДивлячись на прилавок, перед тим, як купити чорнослив для свого малюка, спочатку оцініть зовнішній вигляд товару. Колір п...

Щоб його приготувати, потрібно взяти:ягоди калини;цукровий пісок.Приготування:Грона калини обполоснути водою, трохи обсушити. Очистити ягоди від смітт...

Інгредієнти для приготування салату з куркою, грибами і чорносливом:Чорнослив 100 гПечериці 200 гКуряче філе 300 гЯйця 3 шт.Ог...

1. Лимон 19 ккал/100 г, апельсини 37 ккал/100 гЦитрусові - апельсин, лимон, грейпфрут - це чудове джерело біофлавоноїдів та вітаміну С. Один -єдиний ф...

Торт-фонтанВесільний торт з квітамиТорт поєднаний з кексамиЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: -Чим корисне манго

Найбільш поживна цінність манго - зберігає м'якоть плоду. У ньому містяться цукор (фруктоза, сахароза, мальтоза, глюкоза, ксилоза, манногептулоза і се...

Засіб № 1Вранці, до сніданку, щоб розбудити шлунок, рекомендується випивати ковток питної води. Також тричі на день рекомендується приймати оливкову о...

Рецепт120 мл нефільтрованого яблучного оцту, 900 мл бутильованої води, середнього розміру корінь свіжого імбиру (нарізаний), сік половини лимона, 3 кр...

БананиБанани містять прості вуглеводи - миттєве джерело енергії. Вони також містять калій, зниження рівня якого в організмі може призвести до фізичної...

Декілька простих порад, що допомагають зробити раціон максимально здоровим:- Їжте продукти, багаті клітковиною - овочі, фрукти, каші, хліб з висівок.

ХВОРОБИ СЕРЦЯ:Щодня їжте на сніданок хліб, намазаний замість джему пастою з меду і пудри кориці. Це знижує рівень холестерину в артеріях і рятує людин...

Жирна їжаЖирну їжу краще споживати перед тим, як споживати спиртні напої. Це допоможе запобігти швидке поглинання алкоголю слизової шлунка і сповільни...

СпаржаЯкщо ти шукаєш джерела рослинного білка , зверни увагу на спаржу . Цей корисний овоч багатий вітамінами і мінералами. У 100 г спаржі міститься 3...

Як приготувати суп?2 склянки курячого бульйону, 1/4 склянки дрібно нарізаної цибулі, 1/4 чайної ложки базиліку, 1/4 чайної ложки майорану, 1/4 чайної ...

Ананас має позитивний вплив на роботу підшлункової залози, стимулює діяльність кишечника, сприяє зникненню пігментних плям і виводить рідину з органі...

Інгредієнти:4 яйця;1 головка цибулі;2 великих помідора;1 ст. л. чебрецю (краще свіжого);оливкова олія;перець, сіль, мускатний горіх....1 >

М'ясо, від якого не можливо набрати зайві кілограми42 г варено-копченої шинки75 г курки гриль33 г вареної ковбаси35 г курячого...

Учені проаналізували склад упаковки для фаст фуду та виявили в ній фталати. Згодом фталати потрапляють і в їжу, а з неї – в людський організм. У свіжо...

Овочі. Будь-які, які ви можете собі уявити. За єдиним винятком для тих, у кого вже є хвороби серця: авокадо. Воно містить нетипово високу для овочів к...

ХлібціЩе один міф: не їсти хліб, але з задоволенням вживати хрусткі хлібці. Якщо в них є дріжджі і маргарин (а в хлібцях ці інгредієнти зазвичай прису...

Найбільш корисним натуральним соком дієтологи одноголосно визнали чорничний сік. В одній порції чорничного соку міститься добова норма вітамінів, які ...

Ситні продуктиП'ять головних героїв: вівсяні пластівці, макарони з твердих сортів пшениці, квасоля, цільнозерновий хліб, яблука. Продук...

Свиняче сало звикли сприймати, як надзвичайно шкідливий продукт, проте в ньому міститься арахідонова кислота, що просто необхідна для нормальної робот...

Меню на кожен день:Сніданок:1 тарілка вівсянки (можна використовувати вівсяні пластівці швидкого приготування) і 2 яблука.Обід:

Компот з сушених яблук рекомендують вживати в дієтичному харчуванні. Він сприяє зниженню ваги.В сушених яблуках міститься 2,5% органічних кислот, таки...

Найперше слід взяти до уваги те, що грейпфрут не можна поєднувати з цілим рядом ліків. Для того, щоб перестрахуватись краще уникати вживання цього про...

Сама по собі діарея може бути симптомом іншого захворювання, наприклад отруєння чи інших захворювань травної системи. У випадку, якщо діарея не минає ...

МандариниМандарини багаті вітаміном С та А. Ароматичні ефірні масла, що містяться в мандариновій шкірці, підвищують настрій, відновлюють печінку і зап...

Период развития сушиСуши и роллы – это достаточно специфическое блюдо. Первое их появление в нашем мире многих оттолкнуло своим первоначальным видом...