По-перше, чорний чай - це прекрасний спосіб зігрітися в зимовий час. По-друге, в чаї є кофеїн. Особливість кофеїну, який є в чаї, полягає в тому, що в...

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: -Дієтична курка з яблуками

Загальновідомо, що сигарети, алкоголь і м'ясо небезпечні для здоров'я, однак деякі довгожителі вживають м'ясо, курять і п'ють алкоголь. Жителі так зва...

Відзначимо, що група вчених з Медичного центру при Каліфорнійському університеті провела незвичайний експеримент. Часник їла група респондентів протяг...

1. Коньяк і гіркі настоянки на травах.Часто їх радять для бадьорості. Насправді, якщо ви вип'єте один із цих напоїв під час обіду, ви відчуєте утому т...

Що потрібно?Для масляного бісквіта: 250 г пшеничного борошна, 250 г вершкового масла, 4 яйця, 200 г цукру, 1,5 ч. л. розпушувача для тіста, 1 ч. л. ва...

Цибульний суп вариться на воді. Основні інгредієнти - овочі: цибуля, капуста, солодкий болгарський перець зеленого кольору, помідори і селера. Остання...

Склад: Солодкий перець (краще різних кольорів) – 2 шт.Помідор – 3 шт.Цибуля порей – 2 шт.Кілька гілочок зеленої цибуліЖменя петрушки...

Ромашковий чай допомагає людям з дефіцитом уваги. Він позбавляє від:-Безпричинних страхів;-Нічних кошмарів і істерик;-Нападів паніки;

ХмільТак, це саме той хміль, з якого готують пиво, але в цьому виді ви не відчуєте його седативні властивості. Для того, щоб отримати заспокійливий еф...

Йдеться про морські водорості, зокрема, ламінарії, а також бурі і червоні морські водорості. Вчені кажуть, що чоловікам і жінкам слід регулярно прий...

Інгредієнти: молоко – 400 мл;борошно – 200 грам;какао – 50 грам;цукор – 50 грам;яйця – 2 штуки;оливкова олія – 1-2 ст. ложки;с...

Давайте розглянемо м’ясні продукти, які багаті головним будівельним матеріалом нашого організму – білком. До таких продуктів відносять кролятину, яка ...

Інгредієнти для морквяного супу:морква - 700 гкартопля - 500 гцибуля ріпчаста - 2 шт.часник - 3 зубчикиселера - 1 стеблоовочевий бульйон -...к>

При підвищеній і нормальній секреції соляної кислоти рецепти дієтичних страв слід вибирати з варених і тушкованих продуктів, максимально подрібнених. ...

Головний доказ №1 щодо користі сала: ще наші бабусі та дідусі їли собі сало, хіба вони більше хворіли, чим теперішня молодь? Сало – це перевірений ві...

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: -Чим харчується Анджеліна Джолі?

1. Клітковина. Кожен день необхідно вживати порцію вівсянки або зернових пластівців, замінити білий хліб цільнозерновим або хлібом з борошна грубого п...

Суть дієти Джолі полягає в прийомі сирих продуктів. Вона вважає, що термічна обробка їжі вбиває всі поживні елементи в їжі. Таким чином, наголос робит...

Інгредієнти:густа сметана: 500 г.банан: 2 шт.цукор: 100 г.шоколад: 75 г.швидкорозчинний желатин : 20 г.ПриготуванняСмет...

ОвочіЗвернуть увагу на те, щоб овочі були свіжими. Особливо Вам підійдуть овочі зеленого кольору та з великим листям – в них висока місткість заліза. ...

Оливки багаті кальцієм, калієм, натрієм, залізом і магнієм. А також високим вмістом клітковини, білка і вітамінів А, В, Е, D і К.Зменшу...

Інгредієнти для приготування печива:Яйця 2 шт.Цукор 100 гСир 250 гСметана 50 гКокосова стружка 100 гБорошно пшеничне 150 гРозпушувач 1 ч.л...

На гарбузовій дієті втрата ваги складає 3-4 кілограма на тиждень. Дієтологи вважають ці цифри оптимальними. Гарбуз допомагає м'яко виводити з організм...

Ячна каша для здоров'я1. Вітаміни. У цій каші їх багато і вони різноманітні. Тут і каротиноїди (група А), та представники груп В і Д. найбільш цінний ...

Що потрібно?90 г вершкового масла;100 г цукрової пудри;25 г какао-порошку;3 яєчних білка;75 г борошна;25 г коричневого цукру;100 г б...

МенюДень 1Сніданок: чашка чорної кави.Обід: 2 яйця круто, велика порція салату, склянка лмонного соку.Головний салат японської дієти: сира або з...С>

Проти зайвої вагиСуп з броколі дозволяє надовго позбутися почуття голоду.Дієта на основі цього супу сприяє зниженню ваги, розщеплює калорії і підтриму...

Крім того, що цей важливий продукт для нормального функціонування організму - очищає печінку від токсинів і сприяє кращій роботі мозку, стало відомо п...

По-перше, кілька порад щодо планування вашого раціону: фрукти та овочі повинні входити у ваш раціон незалежно від пори року за вікном. Можете зробити ...