8 сигналів тіла, які свідчать про емоційні розлади

1. Головний біль

Частий головний біль є ознакою постійного стресу в повсякденному житті. Приділіть час, щоб розслабитися і зняти напругу. Подаруйте цей час собі. Міркуйте. Читайте книги. Прогулюйтеся на вулиці. Робіть фізичні вправи. Важливо одне - знайти спосіб розвантажитися.

2. Біль у шиї

Біль у шиї, показує, що у вас є проблеми з тим, щоб пробачити когось. Прийміть цю ситуацію, адже ніхто не без гріха. Визнайте, що кожна людина помиляється.

3. Біль в плечах

Біль в плечах свідчать про те, що ви несете на плечах важкий емоційної вантаж. Зосередьтеся на тому, як впоратися з цією проблемою. Знайдіть спосіб скинути вантаж. Перш за все: подумайте, чи є взагалі якийсь сенс носити його на своїх плечах.

4. Болі у верхній частині спини

Біль у верхній частині спини є сигналом того, що вам необхідно більше емоційної підтримки. Ви відчуваєте, що вас недостатньо люблять і розуміють. Якщо у вас немає партнера, то вже настав час відкрити своє серце і познайомитися з новими людьми. Якщо ви знаходитесь у відносинах, поговоріть з вашою коханою людиною.

5. Біль у нижній частині спини

Біль у нижній частині спини, згідно з висновками, свідчить про те, що ви занадто стурбовані. Постарайтеся не думати про майбутнє. Жити тут і зараз, станьте реалістом. Навчіться насолоджуватися моментом. Ви побачите, що побоювання самі зменшаться. А на їх місце прийде щастя і спокій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які хвороби виникають від нервів

6. Біль в руках

Біль в руках - це означає, прийшов час міняти своє життя. Якщо ваші руки часто німіють, значить ваше життя знаходиться в зупиненому стані. Пора приймати те рішення, яке ви довго відкладали. Пам'ятайте, що у вас є більше енергії, ніж ви думаєте!

7. Біль в долонях

Біль в долонях демонструє те, що ви ізольовані від інших. Вам потрібно трохи відкритися, надати шанс іншим дізнатися вас. Шукайте нових друзів, однодумців. Або зателефонуйте старим. Терміново кидайте самотність. Серед людей є дійсно гідні вас, запросіть їх в своє життя.

8. Біль в ногах

Біль в ногах є сигналом того, у вас є страхи. Ви боїтеся зробити перший крок. Однак, роблячи невеликі кроки назустріч до майбутнього, ви досягнете успіху.

За матеріалами: Joinfo.ua