Сонячні опіки: як швидко позбутися болю і заспокоїти шкіру

Якщо крім почервоніння шкіри ви відчуваєте втому або запаморочення, вам необхідно прийняти ліки. Виходячи з дому / готелю, завжди беріть з собою маленьку аптечку, в якій будуть:
 
1. Антигістамінний препарат - необхідний для того, щоб прибрати печіння і свербіж, а також вивести з організму токсини, через які почервоніла і опухла шкіра.
 
2. Жарознижуючі також мають знеболювальну і протизапальну дію. Важливо приймати не на голодний шлунок.

Препарати необхідно запити великою кількістю прохолодної води, та й взагалі пити в цей день слід багато. Підійде все: трав'яні чаї, компоти, соки. Так само важливо обполоснути шкіру ледь теплою водою, можна навіть постояти під душем хвилин 10.
 
Важливо не переборщити з температурою - вона повинна бути нейтрально-прохолодною, щоб позбавити шкіру від неприємної чутливості. Після душу можна зробити вологий компрес і тримати на уражених ділянках близько 15 хвилин.
 
Косметичні засоби
 
Це must have вашої косметички перед походом на пляж, який необхідно придбати заздалегідь. Якщо вже не передбачили, то негайно біжіть за ними в аптеку! це:
 
1. Пантенол
2. Живильне молочко для тіла
3. Лосьйон після засмаги (якщо пошкодження мінімальні)
 
І пам'ятайте: якщо ви обгоріли, ваша шкіра стає втричі незахищеною і чутливою, тому згоріти повторно вам буде набагато простіше. Тому згодом краще залишатися в тіні, носити головний убір і регулярно мазати сонцезахисними засобами. Але якщо ваш стан не покращується - настійно рекомендуємо звернутися за консультацією до лікаря.