В чем польза дрожжей для организма

11:57, 06 Сер 2016 · Категорія: Лікування, Харчування · Переглядів 1807 ·

Вероятно, вы помните фразу детства "Ты растешь как на дрожжах!". Тогда это воспринималось как само собой разумеющееся, вопрос о пользе дрожжей даже и не подымался. Когда мы повзрослели, на нас обрушилась тонна "полезной" информации о вреде этого продукта и, в результате, современный взрослый человек пытается все меньше и меньше вводить в питание дрожжи, боясь за свою кожу и фигуру. Врачи же советуют сперва разобраться в чем положительные стороны дрожжей и почему их все-таки нужно есть?

Дрожжи помогут при болезнях

Начнем с состава дрожжей. В них входит совершенно невероятное количество витаминов и минералов: токерол, рыбофлавин, фолиевая кислота, ниацин, тиамин, йод, фосфор, клетчатка, аспарагин, магний, молибден, марганец и так далее. Ученые насчитали самих аминокислот 16 видов! Вы все еще сомневаетесь в пользе дрожжей?

Существует три вида дрожжей: веганские, обычные и пивные. Обычные нам известны з детства, когда бабушка, смешивая муку и дрожжи, пекла изумительный хлеб или пончики. Такие присутствуют в любой еде и из вам полностью не избежать. В умеренном количестве они способны улучшить цвет вашего лица, вернуть волосам красоту, очистить организм и предотвратить проблемы с костями. К сожалению, если вы переусердствуете с такими дрожжами в рационе, вас ожидает нарушение ЖКТ, баланса веществ в организме и запоры.

Веганские дрожжи появились недавно и они способны полностью заменить недостающий белок в организме человека. Из минусов - при переедании такими дрожжами, вы можете заметить увеличение веса и аллергию.

Пивные дрожжи широко используются в косметологических продуктах, например шампунях или масках для лица. Они незаменимы, если вы хотите избавиться проблем с памятью, укрепить иммунитет. Кстати, такие дрожжи помогают при высоком давлении, однако не стоит принимать их беременным.

Дрожжи имеют незаслуженную репутацию вредного продукта. Помните, что при умеренном добавлении их в рацион, вы только выиграете и улучшите здоровье.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, харчування, дріжджі, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з підшлунковою залозою
14:00: 4 хвороби, на які може вказувати головний біль
16:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з відтоком жовчі
16:00: Чому виникає атопічний дерматит
22:00: Шість хвороб, на які може вказувати тремор рук
18:00: Дві прості вправи проти болю голови
10:00: Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи
12:00: Що може означати кашель без симптомів застуди
10:00: Чому може виникати підвищене потовиділення
22:00: Як діагностують і чим лікують подагру
18:00: У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
16:00: Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
10:00: Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
16:00: Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
14:00: 11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
18:00: Чому шкіру може обсипати прищами
14:00: 5 кроків, які допоможуть вранці прибрати набряк з обличчя
22:00: Які проблеми можуть призвести до болю в спині
20:00: Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
14:00: У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
14:00: 7 правил харчування для здорової печінки
12:00: Які ознаки вкажуть на те, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
14:00: Три найголовніші причини ранньої втрати слуху
22:00: Як можна відновити пошкоджену хрящову тканину

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.824 Mb

В чем польза дрожжей для организма

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: