В чем польза дрожжей для организма

11:57, 06 Сер 2016 · Категорія: Лікування, Харчування · Переглядів 1729 ·

Вероятно, вы помните фразу детства "Ты растешь как на дрожжах!". Тогда это воспринималось как само собой разумеющееся, вопрос о пользе дрожжей даже и не подымался. Когда мы повзрослели, на нас обрушилась тонна "полезной" информации о вреде этого продукта и, в результате, современный взрослый человек пытается все меньше и меньше вводить в питание дрожжи, боясь за свою кожу и фигуру. Врачи же советуют сперва разобраться в чем положительные стороны дрожжей и почему их все-таки нужно есть?

Дрожжи помогут при болезнях

Начнем с состава дрожжей. В них входит совершенно невероятное количество витаминов и минералов: токерол, рыбофлавин, фолиевая кислота, ниацин, тиамин, йод, фосфор, клетчатка, аспарагин, магний, молибден, марганец и так далее. Ученые насчитали самих аминокислот 16 видов! Вы все еще сомневаетесь в пользе дрожжей?

Существует три вида дрожжей: веганские, обычные и пивные. Обычные нам известны з детства, когда бабушка, смешивая муку и дрожжи, пекла изумительный хлеб или пончики. Такие присутствуют в любой еде и из вам полностью не избежать. В умеренном количестве они способны улучшить цвет вашего лица, вернуть волосам красоту, очистить организм и предотвратить проблемы с костями. К сожалению, если вы переусердствуете с такими дрожжами в рационе, вас ожидает нарушение ЖКТ, баланса веществ в организме и запоры.

Веганские дрожжи появились недавно и они способны полностью заменить недостающий белок в организме человека. Из минусов - при переедании такими дрожжами, вы можете заметить увеличение веса и аллергию.

Пивные дрожжи широко используются в косметологических продуктах, например шампунях или масках для лица. Они незаменимы, если вы хотите избавиться проблем с памятью, укрепить иммунитет. Кстати, такие дрожжи помогают при высоком давлении, однако не стоит принимать их беременным.

Дрожжи имеют незаслуженную репутацию вредного продукта. Помните, что при умеренном добавлении их в рацион, вы только выиграете и улучшите здоровье.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, харчування, дріжджі, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

17:11: Вчені вигадали, як використовувати віруси в лікуванні раку
23:24: Коли варто приймати ібупрофен, парацетамол, і аспірин
8:40: Як зняти головний біль без таблеток: дієві лайфхаки
13:39: Вчені зробили прорив у боротьбі з астмою
0:25: Медичний прорив: нова вакцина від алергії змінить життя мільйонів людей
13:51: Що таке базаліома і як її лікувати
0:15: Синдроми, які сигналять про руйнування печінки
8:49: Дієта, яка допомагає при болях в колінах
7:33: У Китаї виявили новий штам вірусу грипу: чи варто хвилюватися?
21:36: Як лікувати ГРВІ "не за всі гроші": поради від МОЗ
22:36: Медитація допомагає знизити рівень стресу на 60%
20:20: Чому болять ноги: найпоширеніші причини
1:36: З якими ліками можна вживати алкоголь
0:50: Продукти, які знижують рівень холестерину
22:57: Чи можна ходити до лазні після COVID-19
11:12: Чому постійно мерзнуть ноги - пояснює лікар нутриціолог
10:30: Непотрібні аналізи, на які не варто витрачати гроші
9:23: В Україні зареєстрували перші ліки з медичного канабісу
11:44: Чому з’являються прищі на спині і як з ними боротися
10:35: Медики назвали вид кави, що запобігає діабету
11:08: Лікарі розвіяли міфи про користь бульйону
11:01: Як розпізнати пневмонію без температури
9:43: Онкологи назвали найбільш смертельні види раку
11:20: Болить живіт: коли варто звернутися до гастроентеролога
22:12: Відчуття які вказують на небезпечний тромб у нозі
0:36: Чому бородавки не можна видаляти без участі лікарів
7:31: Як контролювати тиск без ліків: прості поради для здорового життя
20:26: Найпростіші способи збити температуру без таблеток
18:45: 5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
11:18: Терапевт назвала чай , який допомагає від кашлю
10:35: Як полегшити головний біль: корисні поради
9:30: Вчені виявили бактерії, які допоможуть боротися з алергією
18:45: Медики назвали ягоду, яка захищає від раку крові
13:30: Спорт бореться з хворобами Паркінсона та Альцгеймера
12:30: Топ-4 напої при сечокам'яній хворобі
1:20: 4 варіанти вимірювання температури тіла
22:30: Втрата нюху може свідчити про важку хворобу
17:30: Квіти лаванди проти 9 хвороб
10:30: Овочі та фрукти, які прямо протистоять хворобам
13:30: Пекуча їжа, яка бореться з діабетом та холестерином

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.28 сек | 5.115 Mb

В чем польза дрожжей для организма

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: