Вигляд язика розкаже про хвороби людини

1. Симптом: відбитки зубів по всьому контуру язика

Що значить: порушення засвоєння поживних речовин. Можливо, поганий стан тонкого кишечника. У деяких випадках проблеми з щитоподібною залозою і / або нестача йоду.

Що робити: для початку спробуйте свіжий імбирний чай, додайте більше зігріваючих спецій і виключіть продукти, які складно перетравлювати вашого організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Колір язика вказує на серцеву недостатність

2. Симптом: тремтіння язика

Що значить: ознака занепокоєння або страху, перезбудження нервової системи. Швидше за все, ви забули, коли востаннє прокидалися бадьорим і в хорошому настрої.

Що робити: відпочиньте від кофеїну, заваріть ромашковий чай і підживити нервову систему теплими, швидко засвоюються і легкими супами і стравами з бобових.

3. Симптом: щільний сірий наліт

Що значить: можливо, неоптимальна робота кишечника. Як ви переносите жирне і молочне? Як часто балуєтеся солодким і борошняним? Коли останній раз регулярно з'їдалися по 500-700 гр овочів в день на постійній основі?

Що робити: вибирайте продукти, які легко засвоюються, і збільште кількість овочів і зелені. Додайте гіркоти в їжу і можливо настойку кульбаби або чай з нього з більш жирною їжею.